V dveh letih sem pridobila 25 kg, odkar se mi je začela pojavljati alergija na hrano, prah in druge. V mojem primeru je res čudno, ker se prehranjujem kot ptica in ukvarjam z različnimi športi. Poleg tega mi pri visokih temperaturah otečejo noge in roke. S tem sem šel k endokrinologu, ker sem domneval, da gre za težavo s hipotiroidizmom. Naredil sem teste in moj TSH je normalen, le FT3 je nekoliko nad normo, zato je endokrinolog rekel, da je vse v redu, vendar čutim, da je z mano nekaj narobe. Morda mi lahko pomagate ali mi svetujete, kaj lahko storim.
Treba je razširiti diagnostiko endokrinega sistema in določiti raven hormonov nadledvične žleze in trebušne slinavke, raven sladkorja, raven sladkorja in glikoziliran hemoglobin. Edem pa lahko povzročijo motnje izločanja nadledvične žleze, motnje elektrolitov (pri intenzivni vadbi) in pomanjkanje beljakovin v telesu (jeste kot ptica) + seveda bolezni, vključno z ect. Preveriti morate tudi raven vitamina D v krvi, morda imate klinično pomanjkanje. Med drugim se kaže v debelost.
Vsekakor je treba spremeniti svojo prehrano in gibanje. Če pojeste premalo kalorij za potrebe svojega telesa, boste z odpornostjo proti insulinu in prisotnostjo gena FTO pridobili na teži. Tu šteje pravo razmerje med makrohranili v prehrani in ustrezen fizični napor. Po drugi strani pa lahko intenzivni napori povečajo vašo mišično maso. Ste mislili na sestavo telesa? Z vašimi težavami bi ga bilo treba nadzorovati. In še zadnja stvar, zdravila proti alergijam. Lahko povzročijo povečanje telesne mase. Z eno besedo je vredno obiskati specialista kliničnega nutricionista ali fiziologa.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
---waciwoci-jak-parzy-sanpin.jpg)
