Kako skrbeti za kožo pri 20, 30 ... 60 letih? Skrb za kožo obraza mora biti odvisna od starosti, ker ima vsak od nas različne lepotne težave. Pravilna nega je nujna, da se prepreči hitro pojavljanje gub in izguba čvrstosti. Naučite se, kako skrbeti za kožo v določeni starosti in s kakšnimi tretmaji obnoviti nekdanji sijaj.
Katere kreme uporabljamo, kaj jemo, kako dolgo spimo, kakšne tretmane estetske medicine uporabljamo - vse to bo v prihodnosti vplivalo na našo kožo. Seveda je minevanje časa neizogibno in tudi nastajanje gub. Vendar to ne pomeni, da ne moremo upočasniti učinkov staranja in smo videti privlačni v kateri koli starosti. Glede na rezultate Eurobarometer Active Aging Evropske komisije je starost 42 let meja, ko nehamo veljati za "mlade" (na Poljskem celo 38-39 let) in nas prizadene "sindrom srednjih let".
Žal se pogosto po 40. letu celotno telo odraža v dolgoletni slabi prehrani, pomanjkanju spanja, stresu, slabo izbrani kozmetiki itd. In z leti se le poslabša. Tolažijoče je, da vedno obstaja »nekaj, kar lahko storiš sam s seboj« in čim prej ukrepamo, tem bolje. Že leta razvijajte strategijo za popolno polt.
Preberite tudi: Prve BORKE. Kako odložiti proces staranja kože? Nega po VRSTI KOŽE. Kako skrbeti za obraz? Akne za odrasle - v čem se razlikujejo od mladostnih aken?Nega kože pri 20 letih
Ena glavnih težav, s katero se vsakodnevno srečuje mlada koža, so akne. Kako se boriti? Najprej morate vsak dan očistiti in pilingi kože. Pyruvic piling lahko izvajamo enkrat mesečno, priporočljivo za ljudi z aknami v aktivni fazi, rozaceo, motnjami pigmentacije ali brazgotinami na aknah.
Ta piling deluje na treh ravneh: povrhnjica, lasni mešiček in dermis. Ne samo piling, ampak tudi zdravi kožo. Uravnava izločanje sebuma, deluje protibakterijsko in spodbuja sintezo kolagena. Dobro je tudi, da se pravilno prehranjujete z bogato antioksidanti in vitamini ter omejite uživanje začinjene hrane.
Da kože pozimi ne posušite (ker zaradi nje intenzivneje delujejo lojnice), namesto vlažilne, namesto vlažilne, za dan uporabite mastno ali polmastno kremo za dan. A predvsem pri 20 letih ne pozabimo na vsakodnevno temeljito odstranjevanje ličil.
- Ko gledam mlada dekleta, opazim določeno težnjo. Mislijo, da če bodo zdaj mladi, bodo vedno takšni - pravi dr. Urszula Brumer iz varšavske klinike Dr. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Seveda to ni res. Proces staranja vpliva na vse, vendar bi bilo bolje pozneje kot prej. Na obrazih 20-letnikov ne bo sledilo neprespane noči, kajenja ali zanemarjanja odstranjevanja ličil, a po dolgih letih bodo ti znaki zagotovo postali vidni v obliki prozornih gub in brazd. In spraševali se bomo, zakaj smo videti veliko starejši od vrstnikov.
Priporočen članek:
Nega kože za noč. Kaj storiti, da se zbudite še lepši?Nega kože pri 30 letih
Za marsikoga 30 postane v mnogih pogledih čarobna meja: zasebno življenje, kariera in lepota. V tej starosti najpogosteje opazimo prve izrazne črte. Po mnenju znanstvenikov se obraz vsak dan skrči za približno 15.000. krat, kar ima za posledico oblikovanje in utrjevanje linij okoli oči, ust in čela. Hkrati se naša toleranca na stres poslabša, izguba kolagena v koži pa povzroči, da se ta izsuši, nima gladkosti in sijaja.
Pri vsakodnevni domači negi kože pri tridesetih je najpomembnejša zaščita, torej uporaba zaščitnih krem z UV-filtri in snovmi, ki delujejo proti prostim radikalom čez dan, in preventiva, torej uporaba krem proti gubam ponoči. Vsebovati morajo spojine, ki spodbujajo obnovo kolagena (derivati vitaminov A, C in E, alfa hidroksi kisline).
Vredno se je tudi pripraviti na redno nego v kozmetičnem salonu ali ordinaciji za estetsko medicino. Že leta je botulinski toksin ali botoks vodilno sredstvo za zmanjševanje mimičnih gub. Kot mnogi drugi toksini je tudi škodljiv in zdravilen. Poškodovanje mišic z njim vsaj nekaj mesecev "lika" gube. Učinek glajenja je viden nekaj dni po injiciranju in traja približno pol leta. Marsikoga skrbi, da bo botoks uničil naravni izraz njihovega obraza in povzročil grd tako imenovani "zmrznjeno" čelo.
Po besedah dr. Urszule Brumer je vse odvisno od izkušenj in spretne roke zdravnika, ki zdravi samo mišice, ki so odgovorne za nastanek gub, in ne sosednjih mišic. Potem se bo naravni izraz ohranil.
Brazgotine pred aknami so še ena težava, s katero se lahko spopada koža 30-letnikov. To je zelo pogosta težava tako žensk kot moških. Pogosto se predlagajo zelo globoki pilingi ali laserski tretmaji, kot je Fraxel. Obe metodi sta dobri, vendar bolj podporni. Brazgotine pred aknami so najpogosteje atrofične brazgotine, kar pomeni, da so pod normalno debelino kože. Celotne površine kože ni mogoče tako luščiti in jo nato obnoviti na normalno debelino, saj bo brazgotina še vedno pod njeno ravnjo. Zato najboljše rezultate pri zdravljenju brazgotin na aknah dosežemo z uporabo kombinirane terapije z uporabo različnih metod in sredstev, prilagojenih individualnim potrebam bolnika.
Nega kože pri 40 letih
Ali smo starejše ženske, ko smo starejše od štirideset let? Navsezadnje se življenje šele začenja! Kakor pa veste, mladostno stanje duha ne gre vedno z roko v roki s spremembami, ki se pojavijo na obrazu.
-90% pacientov, ki prihajajo v mojo ordinacijo, želi ustaviti znake minevanja časa. Po tej izjavi pogosto slišim od njih: "Toda bojim se." Prevladuje strah, da bodo po operaciji morda videti slabše ali pa bodo postali karikature samih sebe. Po nepotrebnem. Ni nam treba hitro starati ali videti umetno. Obstaja še tretja možnost - naravno pomlajevanje - pravi dr. Urszula Brumer.
Kožo po 40. letu prizadenejo številne težave hkrati. Vztrajne mimične gube, nazolabialne gube, izguba čvrstosti kože, "padanje" ovalnega obraza. Dolgo ga je mogoče nadomestiti, zato je še toliko bolj pomembno, da celovito "zadenemo" vse znake staranja. Eden najnovejših trendov v estetski medicini so tretmaji z avtolognimi pripravki, torej tistimi, ki uporabljajo lastne celice in tkiva.
Med drugim vključujejo mezoterapija s plazmo, bogato s trombociti. Postopek se začne z lokalno anestezijo obraza s kremo in vakuumskim zbiranjem majhne količine pacientove krvi v epruveto. Nato kri centrifugiramo, da dobimo plazmo, bogato s trombociti. Nastali koncentrat lahko zaradi močnega regenerativnega in hranilnega učinka imenujemo "eliksir mladosti" ali "prehranska bomba". Potegne se v brizgo in se v razmakih približno 1 cm do globine približno 2 mm vbrizga koža pacientovega obraza, vratu in dekolteja. Ta postopek je še posebej dober za 40-letnike, saj imajo najbolj spektakularen učinek pomlajevanja. Pri 80% bolnikov je po prvem zdravljenju vidno zmanjšanje gub. Plazma deluje protivnetno in jasno obrača uro na našem obrazu od petih do desetih let.
Priporočen članek:
Tipi kože - kako prepoznati in negovati mastno, suho in mešano kožo?Nega kože pri 50 letih
Pri izbiri načina pomlajevanja po 50. letu ni le težava, ki jo želimo premagati (brazde, izguba gostote kože, "povešen" obraz ovalne, prozorne kože, prekrite z mrežo gub), temveč tudi pacientove individualne želje in navade.
- Če ženska prej ni uporabljala postopkov estetske medicine, bi na začetku priporočil lasersko zdravljenje, zdravljenje s plazmo bogato s trombociti ali zdravljenje z matičnimi celicami - pravi dr. Urszula Brumer.
Po 50. se koža tanjša in izgublja elastičnost, poleg tega pa lahko pride tudi do težav z redčenjem, tankimi in sivimi lasmi. Takojšnji protistrup bodo prehranska dopolnila, ki so na voljo v lekarnah, vendar niso vedno varna za telo in dovolj učinkovita. Zgodi se, da uporaba nedokazanih pripravkov povzroči učinek, popolnoma nasproten pričakovanemu.
Povprečni človek vsak dan izgubi približno 100 las. To je naraven proces, za katerega nam ni treba skrbeti.Če pa izpadanje las postane vidno, je lahko rešitev mezoterapija lasišča. Nega je priporočljiva za ljudi z alopecijo areata, pa tudi za ljudi z izredno šibkimi lasmi, ki zahtevajo izjemno močno hranjenje. V tem primeru se lasišču vbrizga plazma v območju t.i. "Potrditve". Koncentrat bo žarnice spodbudil k ustvarjanju novih las. Na učinek pa morate nekoliko počakati, saj postopek ponovne rasti dlak traja 3 mesece.
Nega kože pri 60 letih
Koža po 60. letu starosti je veliko manj preskrbljena s krvjo kot prej in zato manj nahranjena in oksigenirana. Posledica tega so različne vrste razbarvanja in spremembe rasti (fibromi, bradavice). Ne favorizira ga pretirana izpostavljenost sončni svetlobi ali zadrževanje v zadimljenem okolju.
Po besedah dr. Urszule Brumer je po šestdesetih letih vredno uporabljati oksigenirajoče in vitaminske pripravke. Vitamini A, E in C so priporočljivi tudi zaradi njihovih pomlajevalnih in hranilnih lastnosti ter vlažilne kozmetike, ki skrbi za lipidni plašč kože (npr. Arganovo olje).
Ko gre za zdravljenje z estetsko medicino, bo v bistvu vsakdo v tej starosti pozitivno vplival na kožo. Začenši od laserske terapije (ki izboljša napetost kože, zapre razširjene kapilare, odstrani razbarvanje), preko medicinskih pilingov s spodbudnim in zdravilnim učinkom (lahko jih podpremo tudi z uporabo polnila za izboljšanje konture obraza), do zdravljenja z uporabo lastne trombocitaste plazme oz. stebelna celica. Slednji imajo močne regenerativne in obnovitvene lastnosti, hkrati pa imajo zelo dolgo trajanje delovanja. Postopek pomlajevanja poteka počasi, a vztrajno. Končni rezultat je pomlajevanje 10 let ali več - tako kože kot podkožja.
Novinarska gradiva
