Pistacije: okusne in kot nalašč za hujšanje

Torek, 14. maja 2013.- Pistacija, hrana v kategoriji sadja, ki ima veliko prehranskih koristi za tiste, ki jo uživajo, je zaradi svoje vsebnosti kalorij in vlaknin, koristna za telo, odličen vir energije, saj njegovo uživanje ustvari občutek polnosti in polnosti ter na pozitiven način pomaga tistim, ki si prizadevajo shujšati.

Ne le, da je hranljiv, ampak ima več koristi za zdravje, kot so zniževanje holesterola, krepitev kosti in pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni, ampak je tudi odličen vir vitamina E, ki ohranja celovitost celičnih membran in ga je priporočljivo doseči Zdrava in lepa koža.

Poleg tega je vir, bogat z vitaminom B6, s katerim daje velike koristi živčnemu sistemu, imunskemu sistemu in je bistven sestavni del proizvodnje hemoglobina, beljakovine, ki je odgovoren za transport kisika po krvnem obtoku do celic.

Zato od danes vključite pistacije v svojo prehrano in uživajte v njenih ogromnih koristih.

Vir: www.DiarioSalud.net