Ali lahko ljubezen preživi, če so partnerji ločeni na stotine kilometrov? Kako rešiti razmerje na daljavo, v katerem neizogibno prevladujejo negotovost, hrepenenje in osamljenost? Zelo težko je - uspe, ko je ločitev partnerjev le začasna.
Vsakodnevno se ne zavedamo, kakšno udobje je za psiho, da lahko kadar koli objame ljubljeno osebo, se pogovarja o vsakdanjih težavah, skupaj pije čaj ali zajtrkuje po skupni noči. Na žalost se v iskanju službe ali kariere vedno več ljudi odloči zapustiti državo. Vse več je tudi situacij, ko se partnerji srečajo, na primer prek interneta, živijo v drugih mestih in se srečujejo enkrat mesečno. Ponavadi imajo takrat občutke do ideje o drugi osebi, ker o njih res ne vedo veliko. Dolgoročno noben par ne koristi razmer na daljavo, ker je v nasprotju z njihovo naravno potrebo po tem, da sta z nekom, ki ga imata rada. Vendar nas kilometri ne ločujejo, svet je postal globalna vas in obstaja veliko načinov za vsakodnevno komunikacijo. Tako lahko ohranite vezi, ki nas vežejo, potrebujete le dodatno zavzetost.
Poslušajte o odnosih na daljavo. Kaj storiti, da ohranite tak odnos? To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Zlata pravila za ohranjanje odnosa na daljavo
- Odločitev o odhodu je treba sprejeti skupaj, skupaj določiti akcijski načrt, pravila za delovanje odnosa in način komunikacije.
- Vredno je dati partnerju nekaj, kar ga bo spominjalo na nas.
- Čim pogosteje morate stopiti v stik: telefonski klici, Skype, družabna omrežja (nastavite fiksne dneve in ure, uporabna bo tudi spletna kamera), SMS-ji, pisma. Pogovorimo se o dogajanju, a toplo, veselo, brez očitkov, spomnimo se spominov, se pogovorimo o sanjah in o tem, kako zelo imamo radi, izogibamo se prizorom ljubosumja, izkažemo zaupanje.
- Vredno se je dogovoriti, da naredimo nekaj enakega, čeprav ločeno (preberemo isto knjigo, članek, si ogledamo film), potem se o tem pogovorimo.
- Obiščimo se in nato skupaj naredimo čim več stvari ter proslavimo svoj skupni čas.
- Ne preplavljajmo svojega partnerja z zadevami, ki jih je treba rešiti - razmerje na daljavo zahteva večjo neodvisnost pri odločanju.
- Pozitivno razmišljanje je osnova, poiščimo prednosti te situacije (npr. Imam več časa za svoje strasti), ne zapirajmo se v štiri stene, iščimo družbo, skupne prijatelje.
Spoznajte zgodbe o treh različnih odnosih, katerih junaki živijo na daljavo iz različnih razlogov. Vsako situacijo analizira psiholog, ki razloži mehanizme delovanja in predlaga, kaj storiti, da se razmerje ohrani.
Razmerje na daljavo - Anna: Odšla sem služit družino
Živim v Londonu, stalno. Sem medicinska sestra, za spodoben denar imam dobro službo. Sprva mi je bilo zelo težko, pogrešala sem družino. Monika in Marek sta najstnika, a v tej starosti potrebujeta tudi mamo. Skrbelo me je, če bodo z možem in starši v redu. Skupaj smo se odločili o mojem odhodu, ker je bila to edina priložnost za izboljšanje financ in dvig kvalifikacij. Mislil sem, da se vrnem čez eno leto, izkušnje, ki sem jih pridobil, pa bi privedle do povišanja in napredovanja. Bil sem prepričan, da bom odletel domov vsaka 2 tedna. V praksi se je izkazalo, da je potovanje na Poljsko predrago, jaz pa dežuram ob vikendih. Internet in telefon sta ostala. Po enem letu sem se vrnil v državo in vse je bilo narobe - niti povišanje niti napredovanje in denar se je hitro stopil. Ko se je izkazalo, da se lahko z družino za stalno preselimo v London, nisem niti približno obotavljal. Otroci so bili tudi veseli. Edini problem je bil moj mož. Ni bil prepričan, čeprav na Poljskem ni stalne zaposlitve. Rekel je, da ne zna jezika ali kogar koli drugega na mestu in da se boji. Vse dam na eno kartico - ali greš z mano in otroki ali pa ostaneš sam. Nisem pričakoval, da se bo tega držal. Jaz sem odšel in on se je zameril. Bilo je slabo. Otroci potrebujejo očeta in niso zadovoljni s sestanki na počitnicah. Počutim se krivo. Sem naredil napako, jo je mogoče popraviti? Ne želim se vrniti v svojo državo, a vseeno mislim na Piotra. Se bomo ločili?
Komentar strokovnjaka: Annie zagotovo ni bila lahka. Spreminjanje okolja - države, kulture, jezika, odrekanja in ločitve so duševni stroški, ki jih je morala nositi. Pričakovala je nekaj v zameno. Zdi se, da pri možu ni našla podpore. Pred odhodom je vredno skupaj ugotoviti, da jo bo redno obiskal, videl, kako tam živi in se navadil na novo situacijo. Potem se je lažje odločiti za selitev. Anna, ko je ohišje postavila na rob noža, Piotru ni pomagalo, morda se je počutil pritisnjenega ob steno. Zdaj je treba storiti vse, da se prepreči ločitev. Če je Annie mar za svojega moža, je smiselno, da se pogovori z njim. Morda bi zato morala priti k Piotru. Priporočam posvet z mediatorjem.
Povezava na daljavo - Kasia: Moj mož ustvarja kariero v drugem mestu
Ko je bila priložnost za veliko dela, je Marek zapustil naše mesto v Varšavo. Tudi kariera moža v velikem mestu me je premamila. Ima službeni avto, sreča se z vplivnimi ljudmi, šef pa je obljubil, da ga bo vzel s seboj, ko gre višje. Sama z otroki mi je težko, ker mi je vse ostalo v mislih. Delam do 18, obstajajo pa tudi nakupovanje, kuhanje, pranje, sestanki. Marek ga ne kliče cel teden, ker naj bi delal od jutra do večera. Pride v petek zvečer in začenja dohitevati glavo družine. Vse postavi v kote, izreče kazni in jih moram izvrševati med tednom. Zvečer se prepiramo, ker meni, da je za vsako krivo oceno jaz kriv, ker slabo vzgajam svoje otroke. In res se trudim. In tako po večerji namesto po hrepenenju po sebi vse pogosteje vlečem odejo čez ušesa. Marek se je od odhoda zelo spremenil. V preteklosti so bili vikendi naša družinska pojedina - dobra večerja, skupni izleti. Na začetku smo z otroki čakali na njegove obiske kot nagrado. Zdaj je drugače. Oddahnemo si, ko je čas za slovo. Vedela sem, da mi ob odhodu Mareka ne bo lahko, a nisem pričakovala, da se bo zaradi te ločitve oddaljila drug od drugega.
Komentar strokovnjaka: Družinsko življenje je nemogoče nadoknaditi v samo nekaj dneh. Bližina, podpora in izgradnja pobega skupnosti. Treba se je pogovoriti in skupaj izdelati načrt za družino. Katarzyna bi se morala na to pripraviti. Dobro je, če bi bili ta večer sami. V mirnem vzdušju bo lahko povedala o svojih strahovih in pričakovanjih do moža. Zakonca imata veliko skupnega, zato je vredno praznovati, ko sta skupaj. Še en korak v pravo smer je vzpostavitev nove, prijetne "dolžnosti" - vsak starš organizira dejavnosti za vso družino, na primer zimski izlet na drsališče, oglede Varšave pod vodstvom mojega očeta. To bo okrepilo družinske vezi. Morda bo optimalna rešitev preselitev k možu?
Odnos na daljavo - Marta: Poznamo se predvsem prek interneta
Stara sem 29 let. Vsi moji prijatelji so si ustvarili družine. Iskal sem srečo na samskem portalu in jo našel. Najprej so bila e-pošta, telefonski klici, nato dolgi Skype klici. Spomnim se, ko sem se bal prvega srečanja. Vedela sem, kako je videti Tom, ker mi je spletna kamera dovolila videti njegov obraz, kaj pa ostalo? Ali mu bom všeč? Naša ljubezen se je začela s prvim resničnim zmenkom. Težko, saj smo oddaljeni 385 km. Oba delava in si ne moreva privoščiti pogostih potovanj. In ne gre za denar, ker Tomek dobro zasluži, ampak za čas. Rekel je, da ima nekaj posla in da mora biti s prstom na pulzu. Izogibal se je pogovorom o delu, vendar takrat o tem nisem razmišljal. Meseci so minevali in občutek je postajal močnejši. Vendar pa sta rasli tudi osamljenost in hrepenenje. Skrbelo me je - ali je spoznal dekle? Na svoj 35. rojstni dan me je Tomek za vikend povabil k sebi v Gdansk. Bilo je čudovito. Mislil sem, da bi lahko živel z njim. V banki, kjer delam, sem ugotovil, da s prenosom ne bo težav, ker imamo podružnico v Gdansku. Predstavljajte si moje presenečenje, ko se je moja ljubljena presenetila nad novico o tem! Zdelo se mu je, da je srečen, toda takoj je začel govoriti o svoji družbi, da mi tam nekaj ne bi bilo všeč. Mislil sem, da me bodisi ne ljubi bodisi kaj skriva. Odločil sem se preveriti. Nekaj dni kasneje sem odšel v Gdansk. Že od jutra čakam v taksiju čez cesto. Odšel je, se usedel v svoj avto in se odpeljal do centra mesta. Sledim mu. Parkiral je pred trgovino s seksi in stopil noter. Preteče četrt ure, druga. Po eni uri sem se odločil, da ga preverim. Še nikoli nisem bil v takem kraju! Za pultom stoji mladenič. Sprašujem po človeku v usnjeni jakni, ki je prišel pred eno uro. "Šef, kakšna dama za vas," - reče in pogleda v ozadje ... In vse je postalo jasno - ta uspešna dejavnost je nekaj trgovin s seksom. Tomek me je že dolgo hotel pripeljati v Gdansk, a mi ni znal povedati, kaj počne. V mojem mestu je seks trgovina še vedno tabu tema. Ne vem, kaj naj storim - naveličan sem čakanja na e-pošto, želim se vsako jutro zbuditi z njim.
Komentar strokovnjaka: Zgodba Marte in Toma kaže, kako težko je nekoga dobro spoznati, ko nas ločuje razdalja. Lahko zgradite odnos, vendar je težje zgraditi resen odnos, ki temelji na zaupanju. Partner, ki je vsak dan blizu, nam pogosto nezavedno pripoveduje o sebi, svojem življenju. Ko sedimo v sosednji sobi, po telefonu slišimo, o čem govori, v mestu vidimo njegove prijatelje ali sodelavce. Številni vidiki delovanja postanejo očitni in so takoj na voljo. Zdaj ima Marta težavo, ker se je zapletla, ne da bi poznala osnovne podatke o Tomeku.Na srečo je bilo razjasnjeno pomembno vprašanje, ki je poklic partnerja. Marta se splača to obravnavati kot priložnost za resen pogovor, iskreno spregovoriti o svojih pričakovanjih in poslušati Tomeka, kako vidi njuno skupno prihodnost. Navsezadnje sestanki na prostem ne bodo nadomestili vsakdanjega življenja. Martha se mora odločiti, kaj je njena prednostna naloga: mnenje drugih ali lastna sreča. Če oba resnično želita poskusiti, lahko ostaneta skupaj, na primer med počitnicami. Odločitev za selitev je treba skrbno pretehtati.
Priporočen članek:
Hrepenenje: Kako se lahko spoprijete s tem? Zakaj pogrešamo?mesečni "Zdrowie"
