Zobozdravnik bo vaš meni prebral iz vaših ust

Zobozdravniki bodo pozorni na to, kaj njihovi pacienti jedo in pijejo. V okviru svetovnega dneva zdravja ust (20. marca) so organizatorji akcije "Poljska pravi #aaa!" pozivajte starše in negovalce, naj v prvih dveh letih otrokovega življenja obrokom in prigrizkom ne dodajajo sladkorja, vključno s sadnimi sirupi in medom.

Skoraj vsak drugi otrok v starosti 3 let (podatki: Oral Health Monitoring Ministrstva za zdravje) na Poljskem trpi zaradi kariesa. Eden ključnih razlogov za to so prehranske "napake" staršev in skrbnikov. Sladkor kot dodatek, sladkor pred spanjem in nepravilno hranjenje: naravno in umetno, zlasti pred spanjem - to so glavni grehi. Ta vedenja povečajo tveganje za karies v zgodnjem otroštvu, ko otrok dobi hrano, ki vsebuje sladkor. In sladkor ni samo namizni sladkor. Prav tako so sladkorji, ki jih vsebujejo: sadni sirupi in sokovi, glukozno-fruktozni sirupi, agavine sirupe, med in številni drugi. Organizatorji kampanje "Poljska pravi #aaa" pozivajo otroka, naj v prvih 2 letih življenja ne dodaja sladkorja v kakršni koli obliki obrokom in prigrizkom.

- Otroci so dovolj sladki, ni jih treba sladkati. Starši in negovalci se morajo izogibati hrani ali pijači s sladkorjem, tako tisti, ki jih doda proizvajalec kot sami. To je pomembno zlasti v prvih letih življenja in zagotovo ne bo le koristilo zdravju, temveč tudi olajšalo razvoj okusnih preferenc, ki so koristne za zdravje. Ne smemo pozabiti, da je najboljša pijača za potešitev žeje voda.Le malo otrok ali najstnikov razume, da med pitjem 355 ml konzerve sladke sode pijete do 40 gramov (približno 8 čajnih žličk!) Sladkorja. Pa vendar je pogosto pitje takšnih pijač eden od vzrokov ne le za zobno gnilobo, ampak tudi za debelost pri otrocih in mladostnikih ter posledično tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca. Dela uničevanja dopolnjujejo kisline: citronska, jabolčna, ogljikova, ortofosforna kislina in kot antioksidant - askorbinska kislina, ki dodatno prispeva k eroziji sklenine. V znanosti ni dvoma - pri kariesu sta pomembni količina in pogostost uživanja sladkorja in ta korelacija je močna. Povečanje porabe sladkorja za 1 kg na osebo pri 12 letih med letom, kar je povzročilo povečanje pogostosti kariesa za približno 1%. - pojasnjuje prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, nacionalna svetovalka na področju otroškega zobozdravstva, podpredsednica poljskega Društva za otroško zobozdravstvo, soustanoviteljica projekta "Zdravimo molznice".

Zakaj je dieta z nizko vsebnostjo sladkorja najpomembnejša v zgodnjih letih otrokovega življenja? Zobozdravniki opozarjajo, da se kariogene bakterije pojavijo v ustih s prvimi zobmi. Običajno prihajajo od staršev z nezdravljenim kariesom, običajno od matere. Njihov prevoz olajšajo poljubljanje otroka na usta, lizanje jedilnega pribora in seskov, pomanjkanje ustne higiene po hranjenju pred spanjem in ponoči ter dolgoročno (po 12. letu starosti otroka) in nočni kamen s prsi ali stekleničko. Od tod tudi ideja o oblikovanju spletne strani www.leczymymleczaki.pl v okviru praznovanja svetovnega dneva ustnega zdravja, kjer so bili objavljeni praktični nasveti za starše in skrbnike. Vsa gradiva, napisana v dostopnem jeziku, so nastala na podlagi trenutnih priporočil znanstvenih društev in skupin strokovnjakov. Med njimi se bomo učili od njih da: hranjenja dojenčkov ne smemo uporabljati kot pomirjevalo, pred spanjem, dremanjem ali med spanjem, samo "hraniti" z vodo, dude ne potapljati v sladko snov, uživanje sladkarij in sladkih napitkov rezervirati za "posebne priložnosti", ne hranimo hrane / tekočin kariogene snovi v ustih, sladkane pijače pa pijemo skozi slamico.

Propadanje na krožniku

Prof. Marzena Dominiak, predsednica poljskega zobozdravstvenega društva, ne dvomi, da se zdravje ustne votline začne na krožniku in v kozarcu. To velja enako za otroke in odrasle.

- Sporočilo za odrasle je preprosto. Karijes lahko iz sladkega življenja spremeni izjemno trpko tragedijo, včasih pa je to šele začetek težav. Prekomerno uživanje, zlasti sladkanih pijač, poveča tveganje za debelost, bolezni srca in ožilja, diabetes in rak. Razmerje med ustnimi in kroničnimi boleznimi je že znanstveno dejstvo. Zato zobozdravnike pozivamo, naj bodo bolj pozorni na to, kaj njihovi pacienti jedo in pijejo. Na vprašanje "kaj naj jem?" treba se je sklicevati na sedanje piramide zdrave prehrane in telesne dejavnosti, ki jih je razvil Inštitut za prehrano in prehrano, pripravljene za otroke, odrasle in starejše - pravi vodja največjega zobozdravstvenega znanstvenega društva, pobudnik kampanje "Poljska pravi #aaa!".

V okviru letošnjega praznovanja svetovnega dneva zdravja ustne votline zobozdravniki opozarjajo, da so pravilne kariostatske prehranske navade poleg ustrezne ustne higiene in rednih obiskov zobozdravnika, skupaj z izvajanjem preventivnih tretmajev, temelji zdravja ustne votline. Učinkovita higienska orodja bi morala vključevati: fluoridno zobno pasto, redno zamenjane ščetke, po možnosti zvočne ali električne, izpirala, zobno nitko, namakalne gumije in žvečilne gumije brez sladkorja, ki se uporabljajo po obrokih. Zobozdravniki prav tako promovirajo evropski kodeks proti raku, 12. način, kako ostati zdrav, in spodbujajo presejanje ustnega raka. Incidenca smrtnih primerov zaradi raka ustnic, ust in grla na Poljskem je veliko višja od povprečja v državah Evropske unije.

Svetovni dan zdravja ustne votline je najpomembnejši trenutek v letu za javno razpravo o zobozdravstveni oskrbi. Kampanja "Poljska pravi #aaa", ki jo je izvedlo Poljsko zobozdravstveno društvo skupaj s svojimi partnerji, je največji projekt v državi, ki spodbuja lokalne pro-zdravstvene pobude. V kampanjo so aktivno vključeni vrtci, šole, javne ustanove in zdravstvene ustanove.

Kampanja je med drugim pod častnim pokroviteljstvom Varuh človekovih pravic za otroke, Mednarodno poglavje reda nasmeha in Inštitut za hrano in prehrano. V okviru praznovanja so za starše, skrbnike in vzgojitelje pripravili številne dragocene informacije in izobraževalna gradiva. Glavni partner praznovanja je Philips Sonicare, podporni partnerji pa so proizvajalci blagovnih znamk: Orbit (Mars) in Listerine (Johnson & Johnson). Svetovni dan oralnega zdravja leta 2007 je odobrila Svetovna zobozdravstvena zveza FDI.