Večerni jeglič je precej neopazna in pogosta rastlina, ki raste na poljih, travnikih in puščavah, vendar ima precej nenavadne lastnosti, ki jih farmacevtska in kozmetična industrija zelo cenijo. Olje jegliča se uporablja za zdravljenje kožnih bolezni, prekomerne telesne teže in neplodnosti. Poleg tega večerni jeglič krepi imunost in znižuje holesterol. Odkrijte vse prednosti večernega jegliča.
Večerni jeglič skriva tisto, kar je najbolj dragoceno v zelo drobnih, trdih semenih. Olje večerne jeglice je hladno stisnjeno, ki ohranja vse dragocene sestavine te rastline. Uporabljati ga je treba tudi hladnega - ni primeren za kuhanje ali cvrtje, lahko ga dodajamo solatam, hladnim omakam in nanašamo na kožo ali lase. Olje jegliča traja približno eno leto - po odprtju ga je treba hraniti v hladilniku.
Olje večernega jegliča, iztisnjeno iz semen večernega jegliča, vsebuje izjemno velike količine esencialnih nenasičenih maščobnih kislin (EFA) - linolne kisline (LA) in gama-linolenske kisline (GLA), katerih prisotnost v telesu določa pravilen potek številnih življenjskih procesov.
Olje večernega jegliča vsebuje tudi:
- druge maščobne kisline - oleinska, palmitinska in stearinska
- fitosteroli
- beljakovine, bogate z žveplovimi aminokislinami
- triptofan
- encimi
- Vitamin E
- cink
- selen
- magnezija
- kalcija
Ta povsem nenavaden nabor sestavin je naredil neopazni večerni jeglič eno najdragocenejših rastlin, ki se uporabljajo v proizvodnji zdravil in kozmetike.
Kazalo
- Olje večernega jegliča olajša hujšanje
- Olje večernega jegliča proti aknam
- Olje jegliča za revmatične bolezni
- Olje večernega jegliča krepi imunost
- Olje jegliča ščiti krvni obtok
- Olje jegliča znižuje holesterol
- Olje jegliča podpira terapijo raka
- Olje večernega jegliča izboljša delovanje možganov
- Olje jegliča izboljša plodnost
- Olje večernega jegliča blaži ženske bolezni
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Olje večernega jegliča olajša hujšanje
Večerni jeglič ne samo, da podpira prebavo, ampak tudi preprečuje shranjevanje maščob. GLA kislina aktivira funkcije rjavega maščobnega tkiva, katerega naloga je zgorevanje nepotrebnih maščob in njihovo toplo obdelavo.
Ker imajo ženske več rjavega maščobnega tkiva kot moški, je lahko olje jegliča, zlasti za ženske, odlična podpora v boju proti prekomerni teži.
Olje večernega jegliča proti aknam
Nenasičene maščobne kisline vplivajo na delovanje membran in medceličnih prostorov, vzdržujejo ustrezno raven hidracije telesa, preprečujejo izgubo vode skozi zunanje plasti kože, zato olje jegličnega jegliča pomaga ohranjati njegovo trdnost in elastičnost.
Odstrani tudi toksine in škodo, ki jo povzročijo prosti radikali. Poleg tega te kisline sprožijo proizvodnjo encima (delta-6-desaturaza), ki pomaga pri zdravljenju vseh vrst kožnih težav - od aken in ekcemov do luskavice.
Olje jegliča za revmatične bolezni
Kisline, prisotne v olju jegliča, imajo zdravilni učinek:
- pri boleznih sklepov
- v primeru zlomov in poškodb vezi
- pomirjajo revmatične bolečine
- spodbujajo regeneracijo hrustanca in vezivnega tkiva
- pospešujejo tudi celjenje ran
- nasprotujejo artritisu
Olje večernega jegliča krepi imunost
Gama-linolenska kislina in omega kisline pomembno vplivajo na delovanje imunskega sistema.
Njihova visoka raven dobro ščiti pred boleznimi pljuč, bronhijev, grla, oči, pridobljenimi alergijami in astmo.
Poleg tega olje jegličnega jagla, bogato s temi kislinami, tudi razstruplja - odstranjuje toksine iz telesa in ustvarja nekakšen zaščitni mehanizem, ki ščiti pred škodljivimi snovmi.
Olje jegliča ščiti krvni obtok
Olje večernega jegliča zaradi vsebnosti gama-linolenske kisline:
- deluje proti agregacijsko na trombocite
- izboljša pretok krvi v žilah
- zniža tlak
in tako zmanjša tveganje za:
- bolezen koronarnih arterij
- srčni napad
- možganska kap
Olje jegliča znižuje holesterol
Linolenske kisline in omega kisline zmanjšujejo raven t.i. slabega holesterola (LDL), preprečujejo njegovo oksidacijo in odlaganje v obliki usedlin v stenah krvnih žil.
Hkrati normalizirajo raven dobrega holesterola (HDL), ki odstranjuje odvečne maščobne celice iz žil in arterij. Tako zmanjšajo tveganje za razvoj ateroskleroze.
Olje jegliča podpira terapijo raka
Raziskave ameriških znanstvenikov dokazujejo, da je olje jegliča lahko zelo koristno v boju proti raku dojk - ne samo, da preprečuje bolezen, ampak tudi pomaga pri zdravljenju agresivne oblike. Gama-linolenska kislina se bori proti rakavim celicam in omejuje njihovo sposobnost razmnoževanja.
Poleg tega v kombinaciji z zdravili, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju raka dojke, vodi do hitrejšega samouničenja rakavih celic in krepitve zdravih celic v telesu, kar olajša boj proti bolezni.
Olje večernega jegliča izboljša delovanje možganov
Maščobne kisline - DHA, ki jo najdemo v olju jegliča - so sestavni del možganskih celic. Ustrezno visoke ravni te kisline vplivajo na delovanje možganov:
- dobro razpoloženje
- učinkovito razmišljanje
- spomin
Zato je olje jegliča priporočljivo za mladostnike ali starejše s simptomi demence. Pomaga tudi kot dodatek pri zdravljenju multiple skleroze, sklerodermije in shizofrenije.
PREBERITE ŠE: Večerni jeglič - zdravilna in okrasna rastlina. Gojenje večernega jegliča
Olje jegliča izboljša plodnost
Olje večernega jegliča je priporočljivo za pare, ki poskušajo zanositi, saj olajša oploditev. Dokazano je, da spodbuja izločanje plodne sluzi (tik pred in po ovulaciji), izboljšuje njeno kakovost in izboljšuje prekrvavitev endometrija. Nekatere študije kažejo, da lahko tudi jeglič izboljša moško moč.
Olje večernega jegliča blaži ženske bolezni
Maščobne kisline in magnezij so duo, ki ga vsebuje olje jegličnega jagla, zaradi česar so predmenstrualne težave in spremljajoča menopavza veliko blažje.
Dokazano je, da visoka raven teh snovi pozitivno vpliva na hormonsko ravnovesje ženskega organizma in posledično:
- izboljša razpoloženje
- zmanjša razdražljivost
- nihanje razpoloženja
- lajša menstrualne krče
- zmanjšuje bolečine v dojkah
- lajša vročinske bliskavice
Besedilo izhaja iz mesečnika "Zdrowie"
