Izguba kilogramov je moja večna težava, toda med naslednjimi dietami imam tudi obdobja dvoma in ne vem, kako se s tem spoprijeti. Ali mi lahko pomagata obisk in pogovor s psihologom?
Če sem vas prav razumel, se obdobja dvoma pojavljajo v prepričanju, da se ne splača hujšati in / ali oslabiti discipline, ki si jo naložite. Menim, da je obisk psihologa lahko koristen, vendar noben razumen psiholog ne bi smel podpirati vaše odločnosti, da shujšate. Namesto tega vam bo pomagal, da boste svoj problem videli širše, da boste ugotovili, kaj vam je naklonjeno in kaj proti. Zaradi pogovorov s psihologom se lahko večni problem zmehča in postane manj težaven. Vendar ne pozabite, da se lahko ob tej priložnosti pojavijo nekatere druge, doslej skrite težave.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Józef SawickiSpecialist individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima me vzhodna filozofija. Več na www.firma-jaz.pl.
---przepis-waciwoci.jpg)
