Ali se je mogoče v dvojni nosečnosti ukvarjati s športom?

Sem v 6. mesecu nosečnosti dvojčkov. S soglasjem zdravnika se trikrat na teden ukvarjam s športom - jogo, raztezanjem in 20 minut na sobnem kolesu. Pred dvema tednoma mi je mož zaradi varnosti kupil merilnik srčnega utripa in opazila sem, da se mi med treningom na kolesu srčni utrip zelo hitro poveča, celo na 150 -160. To me je prestrašilo, ker sem vedno poskušal premišljeno vaditi, vendar se mi ni zdelo, da se utrip tako hitro dviguje, tega prej nisem doživel. In dodal bi, da sem se pred nosečnostjo sistematično ukvarjal s športom. Bi lahko škodoval malčkom? Treningom sem že popolnoma opustil.

Vadbo športa med nosečnostjo, zlasti pri dvojčkih, bi moral nadzorovati lečeči zdravnik in trener z izkušnjami v gimnastiki za nosečnice. Kolesarjenje med nosečnostjo ni priporočljivo.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Docent na oddelku za porodništvo in ginekologijo na Medicinski univerzi v Varšavi. Zasebno sprejemam v Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (prijave so na voljo vsak dan od 8. do 20. ure).