Vaje za psA

Že eno leto imam psoriatični artritis. Sem na zdravljenju z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, vendar imam še vedno težave z eno nogo in enim zapestjem. Težava je v tem, da se slabo počutim s svojo težo in bi rad izgubil približno 7-10 kg. Vem, da samo prehrana ni dovolj. S kakšnim športom ali vadbo bi se lahko ukvarjal v tem primeru?

Pri psoriatičnem artritisu je zelo priporočljiva redna telesna aktivnost, saj preprečuje neželene spremembe v sklepih, povečuje obseg gibanja, krepi mišice in izboljšuje učinkovitost ter vam pomaga pri hujšanju. Priporočal bi plavanje in vožnjo s kolesom. V obdobju poslabšanja bolezni se vadbe ne sme izvajati.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Karol Gorzechowski

Specializiran je za zobno rehabilitacijo, ki dopolnjuje ortodontsko in zobozdravstveno zdravljenje. Zdravi: bolečine v temporomandibularnem sklepu, prasketanje in skoki v temporomandibularnem sklepu, bruksizem (brušenje), tinitus. Lastnik rehabilitacijskega centra REHABILIS.