Zima je za kožo velik izziv. Dolgo in daljše jesenske večere je vredno dobro izkoristiti za nego kože. S pravilno nego lahko poskrbite, da se vaša koža počuti dobro, prinesla pa vam bo tudi sprostitev.
Ali želite pozimi skrbeti za svojo kožo? Preden se v trgovino ali lekarno odpravite po pravo kozmetiko, najprej preverite stanje kože. Šele potem bi morali iti po nakupih.
Izbira kreme je odvisna od stanja kože
Način oskrbe ne določa starost, temveč stanje kože. Kako bo videti čez 10 ali 20 let, je v veliki meri odvisno od tega, kako smo ga zaščitili v mladosti. Zato se je vedno vredno spomniti na vlaženje, zaščito kože pred soncem in prostimi radikali. Jeseni nas verjetno ne bo ogrožalo sonce, a mnogi ljudje pretiravajo z obiskom solarija. Pravilo je, da mlajša je koža, manj potrebuje vse vrste poživil. S starostjo je vredno povečati koncentracijo učinkovin v kozmetiki. Mlado kožo postrežejo z lahkimi kremami - brez super aktivnih sestavin, ki vam ne bodo škodile, a še niso potrebne. Osnova vsakodnevne nege v tej starosti je dobra hidracija in zaščita pred soncem.
Štiridesetletna ženska bi morala sistematično uporabljati kozmetiko, ki vsebuje aktivne snovi, na primer spodbujanje proizvodnje kolagena, uravnavanje sinteze elastina, pospeševanje obnove povrhnjice itd. Sem spadajo tako hidroksi kisline kot retinol (vitamin A), kot tudi spojine s specifičnimi učinki, na primer hidroksiprolin (ASC III ) in različne izdelke naravnega izvora. Ko imate 50 let in izbirate kremo, morate biti previdni pri proizvajalčevih obljubah - kozmetika, tudi zelo draga, ne bo delala čudežev.
Še naprej uporabljamo vedno bolj zapletene sestavine za spodbujanje in uravnavanje obnove tkiva. Poleg njih bi smela krema vsebovati antiradikalne snovi - vitamina E in C (slednja v obliki, v kateri je sposobna prodreti v kožo) ter flavonoide (naravne antiradikalne snovi, tudi protivnetne in krepitve krvnih žil). Med njimi jih bomo našli v izvlečkih grozdja, zelenega čaja in sredozemskega borovega lubja (piknogenoli).
V tej starosti ne smete pozabiti prehrane dopolniti z vitamini, zlasti vitaminom A, ki je pomemben regulator delovanja kože. Ne naredite osnovne napake, če ponoči uporabljate zelo mastno kremo, ki na obrazu ustvari plast, ki popolnoma zadrži vodo in s tem zavira obnovo naravne povrhnjice.
Topla kopel in sprostitev
Medtem ko skrbite za svojo kožo, ne pozabite tudi na svojo psiho. To je še posebej pomembno v turobnih jesenskih dneh. Na primer, vredno je kombinirati (ali dopolniti) različne dnevne lepotne in lepotne tretmaje s sproščujočimi aktivnostmi. Tu je morda idealna topla kopel v različnih vrstah balzamov. To ne bo samo pravilno navlažilo kože, ampak vas bo tudi odlično sprostilo. Odličen dodatek k temu bo topla svetloba sveč. Ima pomirjujoč učinek in pomirja čute. Potem jesen ni več strašna.
Super Express
