Star sem 16 let, visok 172 cm in tehtam 57 kg. Tlak izmerim z manšeto 22-30 cm. Pogosto presega zgornjo mejo 130–140, spodnjo mejo pa občasno, npr. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Že 4 dni me ves čas boli glava. Vzamem Ketonal, ker nič drugega ne pomaga in še vedno ne deluje dobro. Prej sem imel preiskave, vendar je kardiolog rekel, da zgornji tlak nad 140 ni nič. Tlak izmerim, ko počivam, se ne pretiravam itd. Ne vem, kaj naj storim.
Vse zgoraj omenjene vrednosti tlaka so napačne in zahtevajo nadaljnjo preiskavo vzroka takšnih meritev tlaka in ali obstajajo še kakšne druge spremembe v telesu poleg povečanega tlaka.
Predlagam, da se obrnete na svojega splošnega zdravnika in predstavite domače meritve tlaka. Glavoboli so najverjetneje povezani z visokim krvnim tlakom. Značilna značilnost te vrste bolečine je njen položaj na zadnji strani glave, v zatilnem predelu in čas njenega pojava - običajno zjutraj.
Za zdravljenje hipertenzije se vedno uporabljata dve metodi: tako imenovane nefarmakološke metode in farmakološke metode. Nefarmakološke metode so obvezne za vsakega bolnika s hipertenzijo, farmakološko zdravljenje (tablete) predpiše zdravnik čez nekaj časa, ko nefarmakološke metode krvnega tlaka ne znižajo dovolj ali kadar so vrednosti tlaka zelo visoke.
Svetujem vam, da uporabljate nefarmakološke metode, še posebej pozorno na prehrano. Vsi hipertenzivni bolniki se morajo držati diete z omejeno vsebnostjo natrija. Ne smemo pozabiti, da je le približno 20% natrijevega iona (imenovanega natrij ali natrij) v solini v obliki natrijevega klorida, kar 80% pa je v živilskih izdelkih, pripravljenih na industrijski način. Pica je največji vir natrija v prehrani ameriških najstnikov. Mislim, da enako velja za poljske najstnike. Prvi prehranski nasvet je torej - popolnoma odpovejte uživanju pice, pa tudi takšnim izdelkom, kot so: suha klobasa, paradižnikov sok, rumeni sir, kocke zalog, kečap. Jejte veliko zelenjave, sadja, skute, kuhanega belega mesa.
Kajenje ni priporočljivo. Poskrbite za zdravo telesno težo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, odgovorni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
