Ste mati samohranilka in včasih dvomite, ali ste ravnali pravilno ali bi to zmogli? Samohrano materinstvo ni lahko potovanje, vendar ima usoda za vas veliko nagrado: otroka, za katerega boste najbolj ljubljeno bitje na svetu. Samohrano materinstvo ne pomeni osamljenosti.
Ko vidite pare, ki se na ulici smejijo in ponosno potiskajo otroške vozičke. Imate moške, ki noseče partnerje objemajo z naklonjenostjo. Potem pomisliš: "In jaz sem sam ... Ali lahko rešim?" Zagotovo! Navsezadnje imate s seboj otroka, ki je edini dovolj, da v vaše življenje vnese veselje. Sam - ne pomeni osamljen. Psihologi osamljenost opredeljujejo kot čustveno stanje, ki je posledica pomanjkanja pozitivnih odnosov z drugimi ljudmi. To je subjektiven občutek: osamljen si, ko se vidiš osamljenega, zapuščenega od vseh. Ampak nemogoče je, da nimaš dobrih povezav z ljudmi okoli sebe! Imate družino, prijatelje, znance in predvsem ... otroka, ki ga nosite pod srcem.
Osamljeno materinstvo nekoč in danes
Dandanes samohrano materinstvo ni brezupen položaj. Stereotip o samski ženski, ki vzgaja otroka, stigmatizirano v okolju, počasi odhaja v pozabo. Zaradi moralnih sprememb je družinski model 1 + 1 vedno bolj priljubljen. Vzgoja otroka s strani enega od staršev je tudi vse pogosteje zavestna izbira: želim imeti otroka, ne pa nujno moža. Mati samohranilka ne šokira več, se ne poslabša in ne izzove obsojanja. Nasprotno: gre za zgleden primer junaškega poguma in moči. V splošnem razumevanju materinstvo samohranilca ni kršitev splošno sprejete norme, temveč izraz neodvisnosti ženske, pravice do odločanja o sebi in samostojne vzgoje otroka.
PomembnoV zadnjih 20 letih se je število samohranilcev na Poljskem povečalo za polovico. Takšnih družin je čez milijon, 90 odstotkov pa jih je mater z otroki.
Finančna podpora materi samohranilki
Matere samohranilke se jutri pogosto bojijo
Morda vas včasih prevzamejo dvomi: ali ste prepričani, da zmorete, ali ste pravilno ravnali ... Takšna čustva so povsem običajna in imate do njih vso pravico. Več - o njih bi se morali pogovarjati naglas. Tu bodo v pomoč topli in iskreni pogovori s prijatelji, družino, znanci in izmenjava misli na diskusijskem forumu z ženskami v podobni situaciji. Prav tako si ne smete očitati, kaj se je zgodilo. Ko ste se enkrat odločili, da boste samohranilka, so bili razlogi za to dovolj močni: začutili ste, da bi bilo tako bolje. Če pa to ni bila vaša izbira, v času šibkosti pomislite, kakšno bi bilo vaše življenje in življenje vašega otroka s partnerjem, ki vam ne bi mogel prinesti sreče in za katerega bi bila vloga očeta pretežka. Včasih je za otroka bolje, da ima enega ljubečega starša, kot če se mora zaman truditi za ljubezen tam, kjer med starši ni ljubezni ali priča nesporazumom ... Zgodi se tudi, da partner umre, preden se otrok rodi. Potem je materinstvo samohranilca dvojno zapleteno. Obstaja žalovanje, nepredstavljivo hrepenenje, celo obžalovanje partnerja, da je umrl, in strahovi za prihodnost. Vendar ima vaša nosečnost hkrati tudi metafizični element: pokojni partner živi v vaši prihodnji nosečnosti. Tako bi morali razmišljati o tem. To vam bo dalo moči tudi v žalosti in žalovanju. Toda ne morete si dovoliti obupa. Ohromi vas in vas lahko naredi ravnodušne do vsega. Če se sami težko ali celo s pomočjo prijateljev spopadate s to situacijo, ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč. Najdete jo na psihološki ali psihiatrični kliniki. Počasi boste vzpostavili ravnotežje in se ne boste več bali pogleda v prihodnost.
Matere samohranilke imajo pogosto izjemna čustva
Predvsem pa bi morali računati na pomoč svojih bližnjih. Ne bojte se in ne sramite se prositi za to, ko se bo pojavila potreba. Vzdrževanje dobrih odnosov s tistimi okoli vas je pomembno, da se počutite varne. Poskusite ne zanemarjati stikov z družino in prijatelji. Odkrito govori o svojih strahovih, ne skrivaj čustev - tako pozitivnih kot negativnih. Takšen pogovor vam ne bo dal samo občutka prečiščenja in bo olajšanje; prav tako vam bo omogočilo, da na svoj problem pogledate z druge perspektive. Pravijo, da ima strah velike oči. Misli, ki vas prestrašijo, bodo izgubile svojo uničujočo moč, če jih izgovorite na glas. Res! Poimenovanje tesnobe vam bo pomagalo zmanjšati in postati človeško. Verjemite mi: zagotovo boste našli podporo in razumevanje med svojci (družino, prijatelji in celo sosedi). Dokler jim ne boste povedali, kaj vas najbolj moti, vam ne bodo znali pomagati.
Samohrano materinstvo je nova življenjska stopnja
Čeprav se trenutno pripravljate na vlogo mame, je pomembno eno: materinstvo je odlična priložnost za razvoj. Tudi če mislite, da vam bo z otrokom zaprelo veliko priložnosti, si oglejte to kot priložnost, da premaknete svoje meje. Ljubezen, ki vas bo povezala z dojenčkom, vam bo omogočila, da doživite povsem nov vidik človeštva. Kako se boste spoprijeli s to vlogo, bo odvisno od tega, ali vidite materinstvo kot oviro ali kot novo fazo v svojem življenju. Vedeti, da ste edina opora za svojega malčka, vam bo dalo moč. Presenečeni boste nad tem, koliko lahko naredi za vašega otroka - veliko več, kot bi lahko storila zase. Mobilizirali se boste za delovanje: učite se, iščite boljšo službo; bolje organizirani boste, odgovornejši, drznejši. In kar je najpomembneje - v prazno hišo se ne boste nikoli več vrnili. Nekdo, ki vas ima najraje na svetu, vas bo čakal. In najprej pomislite na to. Vaš otrok potrebuje ljubečo nego, vendar je enako pomembno, da odrašča v veselem vzdušju. To boste najlažje ustvarili za svojega otroka, ko boste srečni in izpolnjeni.
Srečna mama samohranilka
Od vas je odvisno, kakšno bo vaše življenje. Najprej je nujno, da sprejmete svojo trenutno situacijo. Ne razmišljajte o tem z vidika "krivde" in "kaznovanja" - kaj je bilo, je bilo in na tem ni vredno razmišljati. Ne ozirajte se nazaj, pomembno je, kaj je pred vami. Z otrokom nikoli ne ravnajte kot s svojo lastnino ali kot z nekom, ki bi vas nadomestil s tem, da nimate partnerja. Ta majhen, občutljiv moški potrebuje vašo ljubezen, a modro ljubezen. Ne pogajajte se z očetom, tudi če mu zamerite. Če želi videti otroka, ima to pravico, tako kot ima otrok pravico poznati svojega starša. Da boste srečni, je pomembno, da sprejmete sebe in svoje odločitve. Ni tako težko, imate razlog za ponos: odločili ste se za izredno podvig, ki je vzgoja otroka sama. Tako je: neodvisen, ne osamljen. Ni rečeno, da moraš skozi življenje iti sam, da na poti ne boš srečal nekoga, ki te bo imel rad in morda celo zamenjal očeta za svojega otroka.
Osamljeno materinstvo je včasih povezano s pomanjkanjem sprejetosti
Vaše okolje lahko vaše materino samohranilce dojema drugače. Verjetno bo večina ljudi prijaznih, vendar morate biti pripravljeni tudi na neumna vprašanja, neprimerne komentarje ali neodobravanje. Zgodili se boste v situacijah, ki vas bodo večkrat osramotile, zato raje pripravite standardno repliko, na primer: »Nikoli nisem bil tako vesel kot zdaj. Skupaj z otrokom sva dobra. " S tem bi se moral dejansko končati moteč pogovor. Vnaprej razmislite tudi, v katerih uradnih in upravnih situacijah vas bodo vprašali o otrokovem očetu. Razmislite o vprašanju očetovstva, če je povezano s sodiščem, ki dodeljuje preživnino za otroka. Zdaj ugotovite, kdo vam lahko pomaga, ko morate v bolnišnico, kdo vas bo pobral po porodu. Pomembno je tudi, da imate podporo v prvem obdobju po rojstvu otroka; bo morda kdo od vaših bližnjih časov živel z vami - mama, sestra? Morda se čez dan ali zvečer oglasi prijatelj ali sosed, ki pomaga otrokom pri nakupovanju, gospodinjskih opravilih ali kopanju. V prostem času poslušajte svojo najljubšo glasbo, hodite na sprehode, oglejte si lepe filme, prebirajte romane in vodnike v pozitivnem tonu.Pomislite na otroka, ki se bo kmalu pojavil na svetu. Zavedajte se tudi, da niste prvi ali zadnji, ki se znajdete v tej situaciji. Pogovorite se z drugimi samohranilkami na spletnem forumu, obiščite spletne strani združenj, fundacij, centrov, ki skrbijo za matere samohranilke (naslovi v okencu). Pomembno je, da se ne počutite same. Samohrano materinstvo ne pomeni osamljenosti.
mesečnik "M jak mama"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
