Težave z odvajanjem črevesja. Kam po pomoč

Imam strašne težave z odvajanjem črevesja. Ali mi bo v zvezi s tem pomagal dietetik, gre za novo prehrano ali morda kakšen drug nasvet?

Poleg dietetika se morate posvetovati tudi z zdravnikom. Na podlagi vaše prehranske zgodovine bo dietetik ugotovil, katere napake delate in ali lahko vplivajo na vaše težave s črevesjem. Za vas bo razvil posebno prehrano, ki bo upoštevala vrsto zaprtja (bodisi spastičnega ali atoničnega). Po drugi strani bo zdravnik na podlagi naročenih preiskav ugotovil, ali moten ritem odvajanja ni posledica bolezenskega procesa v prebavnem sistemu (čeprav ne le tam), in pokazal ustrezno odvajalo in po pregledu blata - probiotik in prebiotik. Zaprtja ne smemo podcenjevati in odvajal ni mogoče izbrati samovoljno na podlagi oglasov. Pri preprečevanju zaprtja je najpomembnejša pravilna prehrana in pitje veliko negazirane vode ter sposobnost obvladovanja stresa, ki močno vpliva na prebavni trakt.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.