Dober dan. Star sem 16 let, tehtam približno 95 kg z višino približno 168 cm. Želim shujšati do 60 kg, kaj moram storiti, da ne tehtam toliko? Vse diete, ki sem jih upošteval, niso pomagale. Že od malih nog sem debela, vendar bom poskušala nekako shujšati. Prosim pomagajte.
Živjo Aneta! Napisali ste, da vam diete ne ustrezajo. Zanima me, ali zato, ker ste jih uporabili prekratko ali ne v skladu z navodili ali če imate kakršne koli presnovne motnje, ki vplivajo na vašo težo. Preden začnete z naslednjim hujšanjem, naredite naslednje preiskave: krvna slika, TSH, FT3, FT4, glukoza po stresu in analiza urina. Z rezultati pojdite k svojemu pediatru na posvet ali mi ponovno pošljite e-pošto. Pokličete lahko tudi telefonsko številko, ki mi jo prejmete (880 320 590). Če bodo rezultati dobri, vam bom ponudil individualno prehrano brez moke in mastnega mesa. Čakam na informacije in lep pozdrav! Katarzyna Pryzmont
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na www.katarzynapryzmont.pl
