Rojstvo otroka življenje dveh ljudi postavi na glavo. Včasih lahko povzroči resno krizo v odnosih. Ali bodo novokovani starši iz njega prišli nepoškodovani ali pa bo trpela njihova naklonjenost? Skupno življenje ženske in moškega po rojstvu otroka je v veliki meri odvisno od njih samih.
Rojstvo otroka predstavlja vaš odnos z novimi izzivi in povzroči, da prenehate biti le par. Soočeni ste s potrebo (a tudi z možnostjo), da ponovno ocenite in reorganizirate svoje skupno življenje. Izpit za zrelost moraš opraviti v popolnoma novi vlogi - partnerju in staršu v eni. In to ni enostavno, ker čeprav je rojstvo ljubljenega otroka predvsem veliko veselje, ta dogodek v mnogih odnosih povzroči zelo resno krizo. Šokantno je, da 70 odstotkov parov pravi, da po otroku manj uživajo v življenju.
Preberite tudi: Couvada sindrom - ko moški doživi simptome nosečnosti Porod z možem: ali je to tveganje za zvezo?
Rojstvo otroka je konec partnerskega odnosa v zvezi
Zakaj se to dogaja? Doslej je partnerska formula delovala odlično: nobenih čisto moških nalog (gospodinjstvo) in ženskih (skrb za otroka), delitev stroškov, osredotočanje na partnerja in občutke. Zdaj v novih okoliščinah ta model propada, razmerje postane manj partnersko kot prej. Ona skrbi za hišo in otroka, on pa skrbi za družino. Izkušnje dveh, do nedavnega podobnih ljudi, se začenjajo vse bolj diverzificirati. Čez nekaj časa se izkaže, da živita v dveh ločenih svetovih. Vaš moški se morda ne zaveda, kako pretresljiv je vaš otrok. Iz dneva v dan izgubljate svobodo. Znajti se morate v neprijetni vlogi osebe, ki se popolnoma prilagodi zahtevam drobnega človeka, pa tudi nehvaležni vlogi gospodinje. Le malokdo ve, da ženske po rojstvu otroka preživijo le nekaj gospodinjskih opravil (razen skrbi za otroka) nekajkrat več kot prej! Veliko več je umivanja in pomivanja, čiščenje, zaradi dojenčka, poteka skoraj vsak dan, na nakupe, ki so narejeni enkrat na teden, lahko pozabite. K temu dodajte še kuhanje, likanje in na videz malenkost: odhod z otrokom ven, kar je za vsako mlado mamo kot potovanje na Mount Everest s popolno opremo.
Mogoče pa se še ne zavedate izzivov, s katerimi se mora spoprijeti vaš ljubljeni, postavljeni v novo vlogo zanj "glave družine". Običajno nanj pade materialna odgovornost (zaenkrat razdeljena med oba partnerja). Veliko večje finančno breme kot prej motivira mladega očeta za trdo delo, ki pa ga na žalost plačujejo stalni stres, utrujenost in razdraženost.
Naredi to nujno7 nasvetov zanj in zanjo
- Govorite odkrito - naj vsak od vas pove, kaj čutite, pa tudi druga stran naj posluša s pozornostjo in prijaznostjo.
- Ne pozabite si vsak dan povedati lepe stvari, bodite nežni - kot takrat, ko ste bili samo onadva.
- Pokažite se, kako pomembni ste še vedno zase. Majhne geste, majhna presenečenja lahko delajo čudeže.
- Enkrat na teden naj vsak od vas eno uro brez obžalovanja počne, kar vam je najbolj všeč. Ne boste se počutili ujete v "družinski zaklad".
- Občasno, ko otroka položite v posteljo, odprite steklenico vina, vklopite svojo najljubšo glasbo in izklopite televizor, telefon ...
- Poskrbite za svojo privlačnost tako za lastno počutje kot za osrečevanje partnerja.
- V podjetju cenite prednosti svojega partnerja. To je zelo lepo.
Kako ne bi padel v past perfekcionizma po rojstvu otroka
Ko pride otrok, ambiciozni mladi starši začnejo živeti kot roboti, programirani za novo vlogo. Imajo svoje poslanstvo in si prizadevajo za popolnost. V svojo nalogo so tako prevzeti, da paradoksalno, čeprav se posvetijo družini, ne pozabijo samo na potrebe svojega partnerja, ampak tudi na zdrav razum.
Mlade matere zelo pogosto uporabljajo ukrepe, ki se uporabljajo pri svojem poklicnem delu, da bi bile mati in gospodinja. Tam zadovoljstvo in izpolnitev ambicij dosežemo s prepoznavanjem opravljenega dela. Vendar otroški vrvež, plenice, steklenice in lonci ne zadovoljijo ambicij in ne dajo občutka, da je nekaj velikega doseženo. Mlada mama, namesto da bi sprejela drugačnost teh dveh situacij, počne še več (pogosto izven moči), želi biti nenadomestljiva, vendar ne prejme večjega priznanja. Posledično neha uživati v ničemer.
Njen mož pa je programiran tako, da zagotavlja materialno varnost družine, vedno bolj dela. Če je otrok še vedno buden, si mož skuša pomagati pri oskrbi dojenčka, vendar ne nasprotuje posebej, kadar žena nestrpno opazuje njegova zdravljenja, češ: "Daj, to bom storila sama." Zakaj? Prvič, dežuje zaradi utrujenosti, in drugič ... počuti se ob strani. Mladi oče si želi, da bi bil njegov dom prostor, kjer bi se lahko spočil. Od svoje žene pričakuje, da bo skrbela za njegovo udobje in duševni mir, cenila njegovo žrtev (torej, tako kot v službi, pričakuje nagrado). Verjame tudi, da je delitev nalog: on dela, ona skrbi za hišo - pravična in bi jo bilo treba obdržati. Vendar pa obstaja ulov - o občutku pravičnosti lahko govorimo le, če ga obe strani dojemata na enak način, ko se tako on kot ona počutita zadovoljna s tem stanjem in ne oškodovana, izkoriščena ali podcenjena. Preprost diagram: jaz delam doma, vi delate v službi, to zahteva večkrat preverjanje v resnici. Medtem pa utrujenost in večno pomanjkanje časa ne dopuščata mladim staršem, da mirno, objektivno pogledajo na težavo.
Rekonstrukcija odnosov
Kako naj pridem iz te situacije? Nobeden od vas ne sme molče domnevati, da bo druga stran intuitivno zaznala, kaj moti vašega partnerja. Potreben je iskren pogovor, da si bodo mladi starši lahko povedali, kaj jih boli, razjasnili dvome in popravili model zakonskega odnosa. Povsem možno je, da bo ona: "Draga, ponosna sem nate" - namesto da bi se pritoževala s praga - ali njegova: "Ti si posebna ženska" prinesla presenetljiv rezultat ... To je malenkost, a kako pomembna, saj mlade starše opominja na to, kaj jih združil: o občutku in želji, da bi bil partner ljubljene osebe. Ne dovolite, da se občutek zatakne v vsakdanji vrvež, tako da zveza postane le skupnost interesov, osredotočena predvsem na reševanje aktualnih zadev, povezanih z vzdrževanjem, čiščenjem ali nakupovanjem.
Intimnost in bližina po rojstvu otroka
Da pa bi bolje razumeli drugo stran, morate razumeti tudi lastne občutke in vedenja.Nekaj žensk, na primer, se zaveda, da zelo pogosto v dobri veri ravna v svojo škodo. Kolikokrat ambicija mlado mamo prepreči, da bi uporabila zunanjo pomoč in z vztrajnostjo, ki je vredna boljšega razloga, počne stvari, ki jih ne bi smela, na primer s težkimi torbami, polnimi nakupov. Mlada mama ni vedno z veseljem sprejela partnerjeve pomoči pri dojenčku. V prizadevanju za samostojnost si ne želi, da bi njen mož skrbel za njenega otroka, saj meni, da je to njena naloga in bi se morala sama spoprijeti z njo.
Mladi oče ima tudi pogosto skrite obžalovanja: zgreši prvo besedo, dojenčkov prvi korak, vidi, kako njegovo potomstvo jasno razlikuje mamo. Včasih se počuti kot gost v svojem domu, njegova žena pa ne samo, da je izgubila zanimanje zanj kot moškega, ampak tudi še vedno nosi raztegnjene trenirke. Posledično se mož vedno bolj umika in gre na delo.
Po rojstvu otroka je lahko sprožilec tudi vrnitev k intimnim odnosom. Ni enostavno ali očitno: hormoni, ki se izločajo med dojenjem, znižujejo libido mlade matere, vrnitev v intimnost ovirajo utrujenost, strah pred novo nosečnostjo, okrevanje po porodu ... Trajalo bo nekaj časa, da se znajdete in na tej ravni, a ključno je pomanjkanje naglica, strpnost in občutljivost partnerja.
Številne novopečene mamice se spopadajo s telesnimi kompleksi. Pogosto pa je tako, da tisto, kar je za mlado mamo problem, partnerja sploh ne moti.
Obstaja pa tudi druga plat medalje: moški si sam pohvali, ko vidi partnerico nasmejano in negovano. Vredno je, da kljub hudi bitki s časom, ko skrbite za svojega otroka, najdete vsaj malo zase. Vse, kar potrebujete, je polurni dremež čez dan (npr. Ko vaš malček spi), skrb za pričesko, zamenjavo udobne, a ne preveč učinkovite trenirke z enako udobnimi, a bolj ženstvenimi domačimi oblačili - vaš mož bo zagotovo opazil spremembo. Toda to naredite tudi zase. Skrb za svoj videz bo izboljšala vaše počutje in bo prvi korak k ponovni izgradnji vaše samozavesti in privlačnosti po nosečnosti.
Rojstvo otroka spremeni par v družino
Kot lahko vidite, rojstvo otroka ne zahteva le organizacijskih sprememb. Starši se morajo naučiti iskati medsebojno zadovoljive rešitve, predvsem pa odkrito govoriti o svojih občutkih. Zahvaljujoč temu par, ki postane družina, ne bo prenehal biti par. Starši si delijo otroka, vendar se morajo zavedati, da je to plod njihove ljubezni.
mesečnik "M jak mama"
