Ali se visok krvni tlak in pitje alkohola medsebojno izključujeta? Obstaja veliko mitov o učinkih alkohola na visok krvni tlak. Vredno je ugotoviti, kako se ljudje z visokim krvnim tlakom lahko odzovejo na alkohol.
Obstaja veliko mitov o učinkih alkohola na krvni tlak. Nekateri pravijo, da odstotek pijač zviša krvni tlak, drugi pa, da ga odstotki znižajo.Torej, kaj je resnica? Piti ali ne piti - to je vprašanje! Program "Cała Polska zdravi hipertenzijo" se je odločil razložiti, kako je v resnici.
Vpliv alkohola na hipertenzijo - dejstva in miti
Presenetljivo je, da je v obeh nasprotujočih si pogledih na škodljivost alkohola zrno resnice. Dejansko uživanje alkohola povzroči začasni padec krvnega tlaka za približno 4 mmHg, žal pa se po približno 6 urah zapored spet poveča za kar 7 mmHg in ta povišana raven traja dlje časa. Zato je treba poudariti, da alkohol kljub začetnemu padcu tlaka na koncu privede do njegovega povečanja.
Preberite tudi: Ali imate hipertenzijo? Bi morali obiskati kardiologa? OSNOVNA arterijska hipertenzija - vzroki, simptomi, zdravljenje
Koliko nam alkohol škodi?
Zelo pogosto slišimo izjavo, da uživan alkohol v majhnih količinah ne škoduje vašemu zdravju. Vendar je vredno ugotoviti, kaj pomeni "majhna količina". Znanstveniki so ugotovili, da je norma dnevnega uživanja alkohola, ki je ne smemo preseči, 0,5 - 1 enota alkohola za ženske in 2 enoti za moške. Enota je približno 8 g čistega etanola, kar običajno pomeni kozarec vodke (50 ml), vina (125 ml) ali piva (300 ml). Kot lahko vidite, je spol zelo pomemben pri določanju standardov uživanja alkohola. Zaradi večje količine maščobnega tkiva, v katerem se alkohol ne raztopi, so ženske bolj dovzetne za učinke alkohola. Prav tako je treba poudariti, da se pri ženskah, ki redno zaužijejo več kot 3 pijače na dan, tveganje za hipertenzijo poveča do 90%!
Alkohol in rak - Ali alkohol vpliva na razvoj raka?
Alkohol in jemanje zdravil za hipertenzijo
Vsi, ki so podvrženi farmakološkemu zdravljenju hipertenzije, bi morali biti zlasti previdni in zdravo pametni pri uživanju žganih pijač. Alkohol zelo pogosto vpliva na delovanje zdravil in pogosto poveča pojav neželenih učinkov. Pri uporabi, na primer z vazodilatatorji, se lahko počutite šibke in omedlene. Zato bi morali ljudje, ki zdravijo hipertenzijo, omejiti odstotek, zlasti v urah, ki so blizu jemanju tablet.
