Kako se lahko začnem ukvarjati s svojo prehranjevalno motnjo?

Boril sem se s svojo težavo, torej z "motnjami hranjenja". Do zdaj s tem še nisem bila pri psihologu. Tehtam 42 kg z višino 155 cm. Čeprav vem, da imam malo teže, ne morem ničesar storiti. Vedno bolj zmanjšujem obroke, ker mislim, da sem debel. Strah me je, da bi se zredila. Ko sem bil mlajši, sem bil na trebuhu in takrat se je vse začelo. Zaenkrat imam takšno travmo. Ne jem ničesar narejenega z maščobo, omejujem se, ne jem sladkarij. Za to nimam moči za nič, izčrpana sem, če eno uro na dan ne telovadim, začnem doživljati, da ne spim, strašno me zebe, sem živčna, ne morem govoriti z nikomer, raje sem sama. Kaj naj naredim v tej smeri? S starši imam dobre odnose, vendar se o tem nočejo pogovarjati in me raje pustijo pri miru.

Če menite, da se sami ne boste mogli spoprijeti z boleznijo, se z napotnico psihiatra prijavite na Inštitut za psihogenerologijo v Sobieskem (napotnico dobite pri svojem splošnem zdravniku). Zdravljenje se povrne in traja približno 3 mesece. Sestavljen je iz vožnje na terapijo ali bivanja, če to zahteva vaša situacija. Če pa starše prepričate, da vam pomagajo (in to bi bilo najbolje), ker je terapija ali vsaj nekatera od njih pogosta, poskusite s komercialnim zdravljenjem. Priporočam psihologinjo Danuto Wieczorek. Terapija bo vas in vaše starše seznanila, s čim je povezano vaše nejedenje in zakaj želite na ta način nadzorovati svoje življenje. Poleg tega vaš odnos ni nič drugega kot klic staršem na pomoč, da bodo končno opazili vas in vaše težave. Posvetujte se s svojim zdravnikom, to lahko vpliva na vaše starše. Kakorkoli že, naredite krvne preiskave in preverite stanje izčrpanosti telesa.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.