- Noč slabega spanca lahko vpliva na telesno držo in ravnovesje človeka in zato poveča možnost padcev, predvsem pri starejših, kot so pokazale raziskave Tehniške šole univerza v Warwicku v Angliji, objavljena v reviji Nature.
Znanstveniki so analizirali ravnovesje skupine 20 zdravih mladih, 12 žensk in 8 moških. Hkrati so jih spremljali dva dni zapored s pomočjo senzorjev. Po prečkanju in analiziranju teh informacij so ugotovili, da ena sama noč slabega spanca zmanjša nadzor osebe nad svojo telesno držo.
Francesco Cappuccio, vodja programa "Spanje, zdravje in družba" Univerze v Warwicku in raziskovalec študije, navaja, da bi bili rezultati bolj dramatični pri ljudeh z bolj starostno starostjo, ker je "ranljivost za motnje spanja, posturalne hipotenzije in nevarnosti padcev so večje. " Zaradi tega je preiskava ugotovila, da slabo spanje lahko poveča tveganje za padce, predvsem pri starejših. V nekaterih primerih se lahko predpišejo antidepresivi, ki ne spreminjajo spanja in preprečujejo nevarnosti demence, saj je cilj obravnavati vzroke slabega spanca.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
