Ples proti depresiji in Alzheimerjevi bolezni

Ples izboljša kondicijo in zmanjša tveganje za nevrodegenerativne bolezni.

- Ples je telesna aktivnost, ki poleg ohranjanja telesa v formi pomaga pri zdravljenju depresije in preprečevanju bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in druge demence, kažejo raziskave.

Ples, ki deluje na sklepe, poleg tega podaljša tudi mišice na splošno in nekatere dele možganov, kar lahko poleg podaljšanja življenjske dobe možganov zmanjša tudi nekatere težave s spominom, demenco in druge bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Konkretno so plesni ples z balinami posebej posebej namenjeni preprečevanju teh patologij in aktiviranju možganskih funkcij starejših, saj ples kot par pomaga izboljšati motorično in nevronsko koordinacijo pri vprašanjih, kot so razumevanje ritma in zbliževanje s parom Poleg tega je to dejavnost, ki povečuje samozavest in prinaša dokazane koristi pri zdravljenju depresije, tako individualno kot skupinsko, kot tudi druge dnevne prakse, kot je hoja v naravi.

Syda Productions