Varno sončenje v SOLARIJU ali kako uporabljati solarije

Solarij vas pusti, da ne ostane le zagorelega, temveč tudi bolj prijazen do sveta, saj se pod vplivom svetlobe v telesu tvorijo endorfini - hormoni sreče. Na žalost si takšnega užitka lahko privoščite le občasno - UVA žarki, ki jih oddajajo, so zelo škodljivi za kožo. Kako se torej varno sončiti v solariju?

Kazalo:

1. Kakšna je nevarnost porjavenja v solariju?
2. Kako uporabljati solarij? Najpomembnejša pravila
3. Kdo ne sme uporabljati solarija?

Solarij je bil po besedah ​​njegovih ustvarjalcev zasnovan tako, da svetilke za razliko od sonca oddajajo samo UVA žarke. Veljali so za manj škodljive za kožo - hitro naj bi porjaveli brez nevarnosti opeklin, za kar so bili krivi UVB žarki.

Toda raziskave so pokazale, da ima teorija le malo opravka s prakso. Sevanja UVB ni bilo mogoče popolnoma odpraviti (zlasti pri svetilkah starejše generacije). Poleg tega se je izkazalo, da so UVA žarki tudi nevarni in v velikih odmerkih povzročajo opekline.

Poslušajte o varnem sončenju v solariju. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5

Kakšna je nevarnost porjavenja v solariju?

Vsekakor zelo hitro staranje kože. To je posledica UVA žarkov, ki delujejo na dermis, torej segajo zelo globoko. Poškodujejo kolagena in elastinska vlakna, zaradi česar so trdna in gladka.

Zgostijo rožni sloj, zaradi česar je koža debela, neelastična in hrapava. Destruktivno vplivajo tudi na krvne žile, ki kožo oskrbujejo s hranili, poškodujejo pa tudi lase in nohte.

Uporabniki ležalnikov zato delujejo proti logiki - sončijo se, da so videti lepše, pravzaprav pa pospešijo trenutek pojava novih gub in poglabljanje obstoječih.

Ko se sončite, zaščitite bradavičke, ker nimajo zrnate plasti. Sevanje prodre zelo globoko, zaradi česar se koža močno odlepi.

Drugo tveganje je kožni rak. Do nedavnega naj bi ga povzročali UVB žarki, vendar že obstajajo dokazi, da je UVA sevanje enako nevarno - tudi ker povečuje proizvodnjo prostih radikalov. Uporabnike solarijev ogroža predvsem melanom - eden najbolj malignih vrst raka. V zadnjih letih ga vse pogosteje diagnosticirajo pri mladih in je ravno posledica pretirane izpostavljenosti UV sevanju.

Kako uporabljati solarij? Najpomembnejša pravila

1. Uporabljajte preizkušene solarije. Če imate kakršne koli dvome glede videza naprave, zahtevajte, da pokažete ustrezne dokumente, ki dokazujejo redno servisiranje naprave. Če se iz nekega razloga izkaže, da je to nemogoče, pojdite v drugo pisarno.

2. Poskrbite, da je bila solarij ali kabina razkužena po prejšnjem uporabniku. To je zelo pomembno, ker se v solariju zelo enostavno okužimo z mikozo in drugimi težko zdravljivimi kožnimi boleznimi.

3. Uporabljajte samo brisače za enkratno uporabo. Copate in spodnje perilo za enkratno uporabo odstranite iz embalaže v vaši prisotnosti.

4. Pred sončenjem na obraz in telo nanesite kremo z UVA filtrom. Pridobljeni bron bo nekoliko manj intenziven, vendar je varnost veliko večja.

5. Uporaba zaščitnih očal je obvezna, ker UVA žarki povečajo tveganje za nastanek sive mrene. Preprosto zapiranje oči ni dovolj.

6. Ko se vrnete domov, dobro namažite kožo.

Preberite tudi: Samoporjavitve - vse, kar morate vedeti o domačem sončenju. Kako izbrati ... Škropljenje s sončenjem - vse, kar morate vedeti o umetnem sončenju Kako se sončiti v SOLARIJU, da si ne škodujete? Pomembno

Nemogoče je določiti čas ali pogostost porjavitve, ki bi bila varna za kožo. Seveda pa si škodujete manj, če solarij uporabljate dvakrat ali trikrat na leto, na primer pred velikim dogodkom, kot če se sončite nekajkrat na teden. Ne pozabite, da je 15 minut, preživetih v solariju, za kožo nevarno kot cel dan na soncu.

Škodljivost solarija ni odvisna samo od lastnosti oddanih žarkov. Zanesljivost lastnikov pisarn, v katerih lahko uporabljate solarije ali postelje, je zelo pomembna. Sončne žarnice se čez nekaj časa obrabijo in jih je treba zamenjati, ker ne izpolnjujejo več varnostnih standardov. Če lastnik tega ne stori, se poveča tveganje za opekline kože. Poleg tega naprave, ki so bile umaknjene z zahodnega trga, kjer je bilo odločeno, da niso več primerne za nadaljnjo uporabo, pogosto najdejo pot na Poljsko.

Tanoreksija ali zasvojenost s strojenjem

Tanorexia je psihološka odvisnost od porjavitve. Bolnik čuti, da je videti precej slabše z bledo kožo, zato gre večkrat na teden v solarij. Tudi sredi zime je videti, da se je ravno vrnil s tropskih počitnic. Zasvojen s strojenjem ne opazi razbarvanja ali tega, da je porjavljen videti nenaravno in se stara. V navado porjavenja lahko preprosto vstopimo, saj obisk solarija daje prijetno toploto, ki izboljša razpoloženje in videz kože.

Solarij ne zdravi

UV-žarki pomagajo ublažiti simptome nekaterih dermatoloških bolezni, kot so luskavica, atopijski dermatitis ali lahka urtikarija, vendar se pri takem zdravljenju uporabljajo specializirane svetilke in se izvaja pod strogim zdravniškim nadzorom.

Dermatolog prilagodi pogostost in dolžino sej. To je pomembno, ker preveliki odmerki žarkov poslabšajo bolnikovo stanje. Zato v nobenem primeru ne smete sami uporabljati tretmajev s solarijem.

Sončenje tudi ni dobra rešitev za ljudi, ki trpijo zaradi aken. Na začetku je sebum nekoliko šibkejši, a čez nekaj časa koža postane zelo suha in začne proizvajati več sebuma kot običajno. Poleg tega se pri sončenju v zaprti sobi bolj potimo, kar povzroči več ogrcev.

Kdo ne sme uporabljati solarija?

• Vsekakor za ljudi z zelo svetlimi lasmi in kožo, pa tudi za tiste z atopičnimi pigmentacijskimi znaki - izpostavljenost UV žarkom lahko izzove razvoj melanoma.
• Bolniki z boleznimi vezivnega tkiva, kot sta lupus in dermatomiozitis, morajo odstopiti iz solarija.
• Obisk solarija se lahko nosečnicam slabo konča. Njihovo telo proizvaja hormone na različnih ravneh kot običajno, zato lahko UV svetloba povzroči razbarvanje.
• Solarij ni priporočljiv za ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete. Danes je zaradi načina porjavenja in priljubljenosti hormonskih kontraceptivov problem razbarvanja pogost. Žal jih je zelo težko odstraniti. Tudi če so lise posvetljene, se po sončenju pogosto spet pojavijo.
• Težave z razbarvanjem lahko imate tudi, če se pred obiskom solarija poškropite z dezodorantom ali parfumom. Nekatere dišave so strupene, če so izpostavljene UV žarkom.
• Temne lise se bodo pojavile tudi po uporabi kozmetike proti aknam - zlasti tiste, ki vsebuje vitamin A ali sadne kisline.
• Druge kontraindikacije vključujejo jemanje zdravil proti bolečinam, nekaterih antibiotikov, kemoterapevtskih zdravil in psihotropnih zdravil.

mesečni "Zdrowie"