Prednosti masturbacije


Samozadovoljevanje izvajamo tako, da genitalne dele spodbudimo, da dobijo užitek ali ga dajo. V nasprotju s številnimi idejami, ki so še vedno globoko zakoreninjene, so prednosti masturbacije na telesnem in psihičnem zdravju zelo številne.

Spodaj je pregled prednosti samozadovoljevanja, ki prispeva k dobremu ravnovesju v našem vsakdanjem življenju.

Endorfini

Endorfini, hormoni, ki jih možgani izločajo na ravni hipofize in hipotalamusa, se bolj sintetizirajo med fizičnim naporom, bolečino, pa tudi v trenutkih intenzivnega vznemirjenja in med orgazmom, kar povzroči zelo pomirjujoč občutek dobro počutje Športna aktivnost lahko poveča sproščanje endorfinov do 5-krat večjo količino, ki jo običajno opazimo.

Masturbacija zmanjšuje bolečino

Masturbacija deluje kot analgetik, zlasti zahvaljujoč sproščanju pomembnih količin endorfinov, ki delujejo enako kot morfij. Pravzaprav je ta hormon fiksiran na receptorjih, ki se nahajajo v talamusu, na ravni centrov, ki uravnavajo bolečino.

Samozadovoljevanje izboljšuje žensko spolnost

Ščegetavček je zelo občutljiva in zelo vaskularizirana erogena cona. Klitorisna masturbacija povečuje občutljivost za užitek, saj ženskam, ki masturbirajo, omogočajo, da imajo večjo odprto spolnost s svojim partnerjem. Ženska, ki redno vadi masturbacijo, ima bolj odprto spolno življenje.

Samozadovoljevanje izboljšuje moško spolnost

Moško samozadovoljevanje izboljšuje spolno uspešnost zahvaljujoč nadzoru mehanizmov vzburjenja in užitka z učenjem nadziranja dihanja in podaljšanja želje. Masturbacija lahko pomaga tudi moškim, ki trpijo zaradi hitre ejakulacije ali imajo težave z ejakulacijo.


Moški, ki imajo navadno hitro ejakulacijo, lahko samozadovoljevanje uporabljajo za nadzor nad vzburjenjem. Torej moški, ki redno samozadovoljuje, boljše nadzoruje svojo erekcijo in ejakulacijo. Moški samozadovoljevanje izvajajo bolj kot ženske.

Samozadovoljevanje poveča užitek para

Vadba 2 samozadovoljevanja vam omogoča tudi, da bolje odkrijete parino telo, prebudite njihovo seksualnost in se naučite bolje spoznati.

Samozadovoljevanje zmanjšuje stres

Med samozadovoljevanjem izločanje endorfinov sodeluje pri zmanjševanju stanja stresa in živčnosti. V času orgazma povečana proizvodnja endorfinov in mišična sprostitev povzročata zelo pomirjujoč občutek sprostitve.

Samozadovoljevanje izboljša znanje o svojem telesu

Samozadovoljevanje omogoča boljše odkrivanje vašega telesa, kar vam omogoča boljše razumevanje mehanizma vzburjenja. Udobni moški in ženske s telesom so bolj pozorni na partnerjeve želje in ponavadi nudijo več užitka.

Samozadovoljevanje daje prednost spanju

Vadba samozadovoljevanja pred spanjem prav tako spodbuja boljši spanec zaradi sproščanja endorfinov.

Masturbacija preprečuje raka prostate

Nekatere študije kažejo, da moški, ki masturbirajo, manj verjetno razvijejo rak prostate s povečanjem zorenja celic prostate in zmanjšanjem nabiranja semenske tekočine v kanalih prostate. Za potrditev te hipoteze so potrebna še druga dela.

Druge koristi: manjša stiska pri uspešnosti in preprečuje nosečnost in venerične bolezni

Oseba se med samozadovoljevanjem varuje pred spolno prenosljivimi okužbami, pred neželeno nosečnostjo, obenem pa se izogne ​​tesnobi, da svojega partnerja ne zadovolji.

Razmislite o različnih načinih samozadovoljevanja

Spreminjanje praks samozadovoljevanja, bodisi sam bodisi kot par, omogoča, da se paru obnovi želja. Oznake:  Slovarček Prehrana Družina 

Zanimivi Članki

add