Suha, siva in utrujena koža - na spomladanskem soncu se sledi, ki so jih na koži pustili pretekli meseci, ne bodo skrile. Kako skrbeti za kožo, da si povrne zdravo barvo? Tristopenjski program obnove je dovolj, da polt izgleda sijoče.
Zgodaj spomladi je koža v slabi obliki. Razlogov za to je veliko: zimska prehrana, bogatejša z maščobami in revnejša z vitamini kot v drugih letnih časih, čas, ki ga preživimo predvsem v toplini doma, in vseprisotna klimatizacija. Poleg tega smo pogosto prepričani, da vam pozimi v mestu ni treba zaščititi obraza pred zmrzaljo, vetrom, UV žarki. Zato ni čudno, da je koža spomladi hipoksična in siva, suha in nagnjena k draženju, brez trdnosti in zdi se, da je starejša. Zato morate hitro izvesti hiter program za obnovitev v treh korakih.
Preberite tudi: Kako izbrati nočno kremo? Izberite kremo za vaš tip kože in starost Dermokozmetika, reševanje za občutljivo kožo NEGA LAS: kako obnoviti lase po zimi?
Prvi korak: temeljito čiščenje obraza
Najprej odstranite sivo, brezčutno plast povrhnjice - takoj boste opazili, da je polt bolj gladka in ima lepšo, bolj živo barvo. Po pilingu rožene plasti bodo tudi hranila lažje prodrla globoko v kožo. Zato je najbolje, da ta postopek ponovite vsakih 4-5 dni. Pripravek za piling je treba prilagoditi tipu kože, da ne povzroča draženja.
- Najvarnejša rešitev za suho in občutljivo kožo je encimski piling, ki deluje zelo nežno - sprosti in raztopi celice povrhnjice. Namažemo ga v tanki plasti in ga po nekaj minutah speremo z mlačno vodo. Pripravki na osnovi kislin, npr. Glikolna, mandljeva, delujejo na podoben način. Pripravki, ki vsebujejo encime in sintetične, mehke delce, so primerni tudi za občutljivo kožo - najprej sprostijo odmrle kožne celice in nato olajšajo njihovo odstranjevanje.
- Po drugi strani pa je normalna, mešana in seboroična koža popolna za kozmetiko, ki vsebuje drobna abrazivna sredstva, npr. Zmlete lupine oreščkov. Takšni pilingi se nanesejo na vlažno kožo in po nežni masaži sperejo z vodo. Pomembna kozmetika pri lepotnih tretmajih je tonik - koži povrne ustrezen pH, kar zmanjša tveganje za draženje. Zato je po čiščenju kože - vsakih nekaj dni s pilingom in vsak dan z gelom za umivanje obraza - vedno vredno poseči po toniku.
Drugi korak: močno nego kože
Pomladno regeneracijo bo olajšala in pospešila kozmetika za posebne naloge - maske in serumi. Maske vsebujejo koncentrirane, močne hranilne in vlažilne sestavine, prilagojene problemu in koži. Dovolj je, da tak pripravek uporabite enkrat na teden, po temeljitem umivanju obraza in pilingu. Zdravljenje je najbolje izvajati zvečer, da podpremo regeneracijske procese, ki najbolj intenzivno potekajo ponoči. Po drugi strani pa je serum običajno lahka emulzija - absorbira se hitro in tako temeljito, da kožo celo pusti zategnjeno. Najpogosteje vsebuje celo vrsto hranilnih in vlažilnih sestavin, v višji koncentraciji kot smetana. Serum je namenjen za uporabo pod kremo - predvsem podnevi, čeprav ga lahko uporabljamo tudi ponoči. Najboljša rešitev je uporaba kozmetike iz iste serije - seruma, dnevne in nočne kreme - njihove sestavine se med seboj dopolnjujejo in krepijo njihov učinek.
Tretji korak: vsakodnevna zaščita obraza pred onesnaženjem
Ta naloga je povezana predvsem s kremo, ki jo uporabljate zjutraj in zvečer. Koža, ki je po zimi "stradana", mora zagotoviti celoten nabor hranil. Zdaj potrebuje vitamine A, C, E in d-pantenol ali alantoin - kožo naredijo elastično, blažijo draženje, uravnavajo procese epidermalne keratinizacije in blokirajo nastajanje prostih radikalov. Tudi koencim Q10 je zaželena sestavina - pospešuje celični metabolizem, izboljšuje elastičnost kože in ji povrne lepo barvo, v kombinaciji z vitaminom C pa močno vpliva na oksigenacijo. Potrebne so tudi vlažilne snovi - hialuronska kislina, svilene beljakovine ali glicerin, ki dlje časa ostane v koži in privlači vlago iz zraka. Po drugi strani pa olja - argan, makadamija, avokado - ne zadržujejo vlage v povrhnjici in na njeni površini ustvarjajo zaščitni plašč, temveč zagotavljajo tudi veliko vitaminov in maščobnih kislin. Kreme, ki vsebujejo bogat nabor hranil, je najbolje uporabiti ponoči, ko so procesi regeneracije najbolj intenzivni. Po drugi strani pa bi morala biti dnevna krema svetlejša, zaščititi kožo pred izgubo vlage in predvsem vsebovati UV-filtre - ne prezrite spomladanskega sonca, saj oddaja veliko UVA sevanja, ki intenzivira proces staranja fotografij.
mesečni "Zdrowie"
---objawy-i-pierwsza-pomoc.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
