Zapestje nam omogoča premikanje roke. Izdelana je iz osmih kosti: skafoidne, lunaste, trikotne, grahove, manjše in večje štirikotne, kapitelne in kaveljaste. Te kocke so razporejene ena ob drugo v dve vrsti. Najpogostejši zlomi zapestnih kosti zadevajo skafoidno kost (drobna kost, ki se nahaja med radialno kostjo in palcem) ali t.i. Zlomi Collesa (travma se pojavi v distalni epifizi polmera - približno 2,5 cm od zapestnega sklepa) ali zlomi Smith.
Zlomi zapestja se pogosto pojavijo pri starejših (starejših od 65 let), zlasti tistih, ki trpijo za osteoporozo. Vzrok zlomov so lahko tudi travmatični športi - deskanje na snegu, smučanje, hokej, kotalkanje ali nogomet, pa tudi nesrečen padec na iztegnjeni roki (zlom Collesa) ali upognjen (zlom Smith).
Simptomi zloma zapestja
Glavni simptom zloma scaphoid je bolečina. Intenzivira se med premikanjem zapestja ali med prijemanjem. To mesto je enostavno najti, ko roko nagnemo vstran in močno poravnamo palec. Poleg tega se na tem mestu lahko pojavi oteklina in hematom, gibljivost zapestja pa je tudi omejena. V primeru Collesovega zloma je zapestje v obliki bajoneta.
Diagnoza zloma zapestja
Scaphoidni zlomi predstavljajo približno 60 odstotkov. vsi zlomi zapestja. Pojavi se, ko padete na zapestje hrbtno upognjeno in nagnjeno vstran. Mnogi te poškodbe ne upoštevajo, ker je poškodovano zapestje le rahlo boleče in oteklo. Tovrstne zlome kosti je običajno težko diagnosticirati in jih včasih niti ne zaznajo na rentgenskih žarkih. Žal lahko neprepoznani zlom povzroči nastanek psevdo-sklepa (povzroča močne bolečine in omeji gibljivost zapestja) in številne degeneracije sklepov. Če sumimo na zlom, je treba zapestje imobilizirati približno dva tedna, nato pa ponoviti sliko ali zagotovo opraviti slikanje z magnetno resonanco, računalniško tomografijo ali scintigrafijo. Za Collesov zlom običajno zadošča rentgensko slikanje.
Zdravljenje zloma zapestja
Zdravljenje večine zlomov scaphoid kosti temelji na imobilizaciji mavca za približno 6 tednov. Rehabilitacija po odstranitvi imobilizacije vam omogoči povrnitev nekdanje gibljivosti.Če ima Colles zlom, obstaja nevarnost, da so delci kosti izpahnjeni. V tem primeru je treba kostne elemente prilagoditi tako, da se vrnejo na prvotno mesto. To se naredi v lokalni anesteziji. Nato se postavi gips za pritrditev podlakti. Roka mora biti v gipsu približno 7 tednov. Smith-ovi zlomi zahtevajo operacijo. Po odstranitvi obliža je potrebna rehabilitacija, ki izboljša prekrvavitev in zmanjša bolečino mesta poškodbe.
Zlomi kosti zapestja - pomoč
Pri sanaciji zlomov kosti zapestja je krioterapija zelo koristna, vključuje "razpihovanje" bolnega območja s hlapi tekočega dušika ali utekočinjenega ogljikovega dioksida. Zdravljenje deluje protibolečinsko in proti oteklinam. Olajša tudi vadbo.
Priporočen članek:
Vaje za zapestja bodo pripomogle k lajšanju bolečin in krepitvi zapestja
