Resnih očesnih bolezni ne morete pozdraviti z zelišči. Toda v primeru manjših bolezni - in to se najpogosteje dogaja - so zelišča preprosto nenadomestljiva. Vid lahko izboljšate ne samo z jemanjem beta-karotena. Tudi snovi, pridobljene iz sadja kresnice, žametnice kamilice, koruznice ali borovnice, blagodejno vplivajo na oči. Ugotovite, katera zelišča in rastline ščitijo vaše oči in izboljšajo vaš vid.
Zelo priljubljene so zdravilne rastline in zelišča, ki izboljšujejo vid in blagodejno vplivajo na oči. Naraščajoče zanimanje za fitoterapijo in raziskovanje aktivnih snovi v zeliščih in sadnih rastlinah je prineslo presenetljive rezultate. Povečalo se je število zdravilnih rastlin, ki blagodejno vplivajo na oči. Med drugim vključujejo zelenjava, bogata z betakarotenom, sončnicami, koruznico, kamilico, borovnicami in čebeljim cvetnim prahom.
Le ponoči, ko spimo, si oči resnično spočijemo. Mišice, ki so odgovorne za nastanitev zrkla, se sprostijo, nastajanje vlažilnih in razkuževalnih solz ter regeneracija tkiva poteka brez težav. Čez dan oči nimajo počitka. Najbolj se utrudijo, ko dalj časa z majhne razdalje nepremično gledamo v računalniški monitor. Takrat manj pogosto pomežiknemo in zrklo je manj navlaženo in zato bolj izpostavljeno draženju. A kriv ni le računalnik. Nizka ali premočna svetloba, suh ali onesnažen zrak, dolga vožnja z avtomobilom ali delo ponoči, slabo izbrana korektivna očala ali neprimerno sončenje, prehrana z malo antioksidantov - vzrokov za težave z očmi je veliko.
Zelišča v mnogih pogledih ščitijo oči in izboljšujejo vid. Najpogostejše pritožbe so pordelost oči, konjunktivitis zaradi draženja, otekanje vek ali zamegljen vid zaradi utrujenosti. In takrat je vredno poseči po zeliščih. Uporabljajo se za umivanje ali stiskanje oči. Na voljo so tudi v pripravljenih pripravkih, na primer za instilacijo.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Kamilica blaži draženje oči
Ta rastlina ima različne namene, vendar je najbolj znana po svojih antiseptičnih lastnostih zaradi visoke vsebnosti eteričnega olja. Glavna sestavina olja je alfa-bisabolol in njegovi oksidi - delujejo baktericidno proti gram pozitivnim bakterijam in glivamCandida albicans in jih koža popolnoma prenaša. Takšne lastnosti imajo tudi druge sestavine oljnih spiroetrov. V košarah kamilice so tudi spojine z drugimi zdravilnimi lastnostmi, med drugim antialergijski kamazulen, flavonoidi in kumarini, ki sproščajo črevesne mišice, sluzne spojine, holin, vitamin C in mineralne soli.
Kamilica je del številnih zeliščnih mešanic, priporočljivih za različne bolezni, vklj. pri težavah z jetri, prebavnimi motnjami, vnetjem ust in žrela ali v obdobjih živčne napetosti in težavah z zaspanjem. Je tudi ena izmed sestavin zeliščne mešanice, ki pomirja utrujenost oči in mešanice za zdrave oči očeta Klimuszka. Odličen je tudi, če ga uporabljamo individualno v primeru draženja in pordelosti oči, konjunktivitisa - deluje blažilno, blaži vnetja, krepi krvne žile v očeh, odpravlja proste radikale.
- Čajno žličko košaric kamilice prelijte v kozarec vrele vode in pustite pokrito 10 minut. Obremenitev. Gazo ali bombažne blazinice namočite s toplo infuzijo in takšen obkladek za nekaj minut položite na oči. Ko se ohladi, preklopite na topel obkladek.
Spoznajte 7 rastlin, ki čistijo zrak v vašem domu
Vredno vedetiBeta-karoten v boju proti nočni slepoti
Pogosta očesna motnja je mračna ambliopija, znana kot nočna slepota. Vzrok motnje so včasih poškodbe palic mrežnice - zmanjšana sposobnost očesa, da se prilagodi temi, prehrana z revnim vitaminom A, kratkovidnost, atrofija optičnega živca ali odmik mrežnice. Pri preprečevanju in zdravljenju te bolezni se uporablja beta-karoten. Telo predela toliko rastlinskega pigmenta, kolikor ga potrebuje. Veliko karotena najdemo v papriki, korenju, solati, špinači in brokoliju.
Preberite tudi: Pregled fundusa - indikacije in potek pregleda DIETA, koristna za OČIEyebright: protivnetno, baktericidno in adstringentno
Čeprav je videti neopazno, vendar vsebuje snovi z izjemno močjo - to so: iridoidni glikozidi (vključno z avkubinom), fenolne kisline in njihovi depsidi, tanini, flavonoidni in fenilpropanoidni glikozidi, eterično olje, kumarini in mineralne soli z veliko količino bakra in magnezija . Ta komplet ima močne protivnetne, baktericidne in adstringentne lastnosti. Zato je kresnica zelo učinkovita pri vnetju konjunktivitisa (tako bakterijskega kot alergičnega), ječmena in robov vek. Dobro deluje tudi v primeru draženja oči, alergijskega solzenja ali fotoobčutljivosti.
Zelišče kresnice je ena izmed sestavin pomirjujočih kapljic za oči, vklj. Zuma strešno okno plus, priporočljivo za draženje oči, utrujenost in rdečico. Homeopatske kapljice Firefly istega namena in Gel s kresnico so že dolgo zelo priljubljene. Za domačo uporabo lahko kupite tudi strešno okno v obliki posušenih ali pritrjenih vrečk.
- 1-2 vrečke zelišča kresnice prelijemo s kozarcem hladne vode, zavremo in pokrito kuhamo na majhnem ognju 5 minut. Pomiri se. Košček gaze navlažite z mlačno decokcijo in robove vek sperite ali za nekaj minut položite v obliki obkladka.
- Žlico zdrobljenega zelišča kresnice prelijte s kozarcem vrele vode in pustite, da se kuha 10 minut. Odcedimo ga in pustimo, da se ohladi. Uporabljajte za obkladke na vekah.
Highbush borovnica izboljša vid
Highbush borovnica vsebuje antocianine, ki izboljšujejo nočni vid! To so dragocene informacije za voznike in pilote. Ameriške borovnice je treba jesti sistematično in surove ali po ozeblinah. Ocvrti ali kuhani izgubijo svoje hranilne in zdravilne lastnosti. Med postopki z visoko temperaturo sadje izgubi na primer skoraj 20 odstotkov. fitoestrogeni, ki so odgovorni (kot so dokazale študije na Finskem) za zaščito pred boleznimi srca. In druge spojine so v še večji meri inaktivirane. To kaže, da je treba borovnice jesti sveže, najbolje naravnost iz grma.
Cornflower cornflower preprečuje otekanje
Ti majhni, razkošni cvetovi so zakladnica zelo dragocenih antocianinskih glikozidov, predvsem cianina in pelargonina. Študije so pokazale, da antocianini izboljšajo mikrocirkulacijo v žilnici in šarenici očesa, aktivirajo obnovo rodopsina, kar lahko izboljša vid. Poleg tega tesnijo in krepijo ožilje ter delujejo proti otekanju. Druge snovi v cvetovih koruznice so protivnetni flavonoidi, grenke spojine, sluzi, tanini, vitamin C in mineralne soli, zlasti mangan in kalij. Posledično to zelišče pomaga tudi pri vnetjih veznice in robov vek, preobčutljivosti za močno sončno svetlobo in TV zaslonu ali računalniškem monitorju.
Cornflower je sestavina mešanic in zeliščnih kapljic za oko, npr. Zuma firefly plus (s kresnico, kamilico, čarovnico). To zelišče lahko kupite tudi posamezno in ga uporabite za pripravo lastnih pripravkov.
- V kozarec vrele vode vlijemo žlico cvetov koruznice in pustimo, da se infuzira 15 minut. Obremenitev. Poletno infuzijo uporabite za izpiranje oči pri konjunktivitisu in robovih vek ali za obkladke v primeru draženja, ki ga povzroči npr. Dolgotrajno delo za računalnikom.
- Žlico cvetov koruznice prelijte z 1/4 skodelice vrele vode in pustite, da se kuha 15 minut. Obremenitev. V kremo za oči vnesite dovolj hladne infuzije, da pripravek ne postane preveč tekoč. Kremo ohladimo v hladilniku. Uporabite kot masko za oči za odstranjevanje zabuhlosti in podplutb.
Čebelji cvetni prah - zdravilo za utrujene oči naravnost iz panja
Čebelji cvetni prah je eno zdravilnih čudes narave, ki izboljšuje vid. So oblikovane kroglice, ki jih na zadnjih nogah nosijo čebele. Zaloge cvetnega prahu, zbrane v panjih, zbirajo čebelarji, nato pa jih posušijo ali zamrznejo. V kemični sestavi cvetnega prahu je bilo ugotovljenih 250 kemičnih sestavin, vključno z organskimi kislinami, vitamini, eteričnimi olji, maščobami, hormoni in rutino. Zaradi visoka vsebnost riboflavina, čebelji cvetni prah je učinkovito zdravilo, ki izboljša kakovost vida. Poleg tega je dragocen vir mikrohranil.
Priporočen članek:
Lutein: barvilo za utrujene očimesečni "Zdrowie"
