Količina maščobnega tkiva pri ženskah in teža

Visok sem 164 cm in tehtam 64,4 kg. Delam fizično, zato je moja mišična masa velika. Po meritvah na analitični tehtnici se je izkazalo, da imam 38% mišic in 25,2% maščobe. Je moja teža normalna ali ne?

Norma za ženske je ocenjena na približno 21-33% telesne maščobe, zato je vrednost 25,2% popolnoma pravilna. Mišice so bistveno težje od maščob, zato lahko prispevajo k večji telesni teži. Toda vaša teža je v redu. Tudi ITM, ki je včasih povišan pri mišičastih ljudeh, je za vas 23,8, medtem ko je norma od 18,5-25, kar je normalno.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl