- Špansko društvo za medicinsko onkologijo (SEOM) je razkrilo svoje najnovejše podatke, iz katerih je razvidno, da bi se lahko z zdravo prehrano in zdravim načinom življenja izognili 40% tumorjev.
Ni treba, da je stroga ali posebna prehrana: znanstveniki so že pokazali, da je prepričanje, da alkalna dieta preprečuje raka, napačno. Vseeno priporočajo zdravo in uravnoteženo prehrano: uživajte sadje in zelenjavo, stročnice, ribe in oljčno olje, poleg tega pa se izogibajte zlorabi sladkorja, rdečega mesa in industrializiranih izdelkov. Se pravi prehranjevalne navade, ki jih navdihuje sredozemska prehrana, kar je smiselno. Kot pojasnjujejo raziskovalci, lahko proizvodi rastlinskega izvora delujejo kot zaviralci raka, saj vsebujejo tisto, kar je znano kot fitokemikalije, ki lahko blokirajo rakotvorne snovi, ki so prisotni v nekaterih izdelkih, zmanjšajo črevesno vnetje, ki povzroči razvoj raka in Poleg tega aktivirajte imunski sistem.
Miguel Martín, vodja medicinske onkološke službe bolnišnice Gregorio Marañón v Madridu (Španija), navaja, da prehrana močno vpliva na veliko število tumorjev, kot so kolorektalni, želodčni in dojki . Dodaja, da "že obstajajo znanstveni dokazi, da je debelost sama po sebi ključni dejavnik tveganja za razvoj raka", zato strokovnjaki redno vključujejo vadbo med navadami za zdravo življenje.
45, 2% tumorjev endometrija gre pripisati debelosti, 42, 7% tistim požiralniku, 31, 1% ledvic; debelega črevesa, 27, 5% pri moških in 14, 2% pri ženskah in 19, 3% v trebušni slinavki, kažejo študije Mednarodne agencije za raziskave raka v Evropi.
Syda Productions
