Izguba teže kljub prehrani in telesni vadbi [nasvet strokovnjaka]

Imam kar veliko težavo s pravilno težo. Star sem 27 let, visok 159 in 65,5 kg. Fizično delam kot natakarica, skoraj 10 ur preživim na nogah, medtem pa vadim v telovadnici. Moja prehrana je raznolika, poskušam jesti precej zelenjave, sama kuham, redko dobim grehe, kot so torte ali bonboni. Na žalost se moja teža povečuje. Kot otrok nisem pripadal najtanjšim, med študijem sem izgubil 10 kg, se znižal na 53 kg, težo sem uspel obdržati skoraj 4 leta, nato sem zbolel za mononukleozo in teža od takrat narašča, sprva ne veliko, zdaj je odveč vedno več kilogramov. Ne vem, kaj povzroča to. Že več kot eno leto jemljem hormonske tablete.

Če se trudite pravilno prehranjevati in vaša teža še vedno narašča, vam priporočam, da opravite diagnostične teste. Vredno je opraviti teste za hipotiroidizem, odpornost na inzulin, preveriti kortizol in prolaktin. Vredno je preveriti zdravstveni dejavnik, saj se teža ob hranjenju diete in gibanju ne sme povečevati.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Agnieszka Ślusarska

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl

Oznake:  Drugačen Novice Družina 

Zanimivi Članki

add