Tablete zelene kave so prehransko dopolnilo, ki podpira hujšanje. Cene paketa kapsul zelene kave se gibljejo od nekaj deset do nekaj sto zlotov. Zato se sprašujem, ali je učinkovitost kapsul odvisna od tega, koliko zanje plačamo? Kakšna je razlika med cenejšimi in dražjimi zelenimi kavnimi tabletami?
Glavna naloga tablet zelene kave je podpirati hujšanje. Večina kapsul, ki so na voljo na trgu, je večinoma sestavljena iz snovi, ki niso izvleček zelenih kavnih zrn. Zakaj?
Sestava dodatka za hujšanje
Kapsule zelene kave, ki so na voljo v lekarnah in spletnih trgovinah, se razlikujejo po sestavi, odvisno od proizvajalca. Nekateri vsebujejo sadne izvlečke, drugi so obogateni z vitamini in hranili. Zato je treba vedeti, da kapsula vsebuje ne samo čisti ekstrakt zelene kave, temveč tudi ekstrakte in ekstrakte iz drugih rastlin, npr. Čaja ali manga.
Nekateri proizvajalci ponujajo dodatek za hujšanje brez kave brez kofeina. Dejansko gre predvsem za klorogeno kislino v kombinaciji z izvlečkom zelenega čaja, pa tudi za povečanje prostornine in sredstva proti strjevanju. Druge kapsule poleg izvlečka zelene kave so obogatene z jagodami guarane in acai. Sestava drugega pripravka s podobnim učinkom vključuje tudi gobe, ki se uporabljajo v kitajski medicini.
Proizvajalci poudarjajo, da je aktivna snov, ki podpira proces hujšanja, klorolena kislina, ki jo vsebujejo zelena zrna kave. Zato ni sama kava najpomembnejša sestavina kapsul. Le dodajanje drugih snovi in ekstraktov s čistilnim in zaviralnim apetitom ekstraktu kave ustvari izdelek, ki bo v nekaterih primerih pomagal v boju proti nepotrebnim kilogramom.
Če ste alergični, natančno preverite sestavo kapsul, preden se odločite za nakup. Tako se boste zaščitili pred učinki nepredvidenih alergij.
Preberite tudi: V čem se zelena kava razlikuje od črne?
Preberite tudi: BCAA - sestava, odmerjanje, učinki in neželeni učinki uporabe tablet BCAA za hujšanje. Katere tablete in pripravke za hujšanje bi morali izbrati? Kelatni pripravki, torej elementi, ki hranijo in razstrupljajo teloKako deluje zelena kava
Hujšanje učinka zelene kave temelji na pospeševanju metabolizma in obenem dodajanju energije, kar daje vtis manj lakote - tako trdijo proizvajalci. Znano pa je tudi, da kava sama nima shujševalnega učinka. Kje bi torej kapsule dobile te lastnosti? V tem primeru lahko sumimo, da če dejansko shujšate z uporabo zelenih kavnih kapsul, je to predvsem posledica rastlin, ki so dodatna sestavina pripravka.
Preberite tudi: Klorogenske kisline ne najdemo samo v zeleni kavi, ampak tudi v krompirju
Koliko stanejo tablete zelene kave?
Stroški kapsul se zelo razlikujejo, za 30 kapsul lahko plačamo od 29,90 PLN do več kot 200 PLN. Cena je odvisna od proizvajalca tablet, uvoznika in dodatnih sestavin. Kako se to spremeni v učinke? O tem še ni objavil nobene resne raziskave.
