S poletnih počitnic se vrnete osveženi in polni energije. Na žalost je vaši koži veliko slabše. Ure, preživete na soncu, so ji pustile spominke, ki zagotovo ne krasijo telesa kot zlata porjavelost. Na srečo se jih lahko rešimo.
Presodite lahko, koliko sončenje škoduje vaši koži po vrnitvi z dopusta - postane suha, odebeljena in ne preveč elastična. Tan je nekaj dni videti čudovito, nato se povrhnjica začne luščiti in telo postane sivkasto obarvano. Poleg tega v različnih kotičkih odkrijete ne prav prijetna presenečenja - razbarvanje, zlomljene kapilare in rojstne znamke. A brez skrbi, intenzivna nega na domu in zdravljenje v dermatološki ordinaciji bodo vaši koži pomagali, da bo spet v dobrem stanju.
Preberite tudi: Koža brez RAZKRAVITVE - kako se znebiti madežev, peg, kloazme Grelne kopeli, tretmaji in masaže - kako se ogreti doma? Izpadanje las jeseni. Načini za preprečevanje prekomernega izpadanja lasJeseni pilingite
Po vrnitvi z dopusta se ne bojte lupljenja. Razumljivo je, da želite čim bolj obdržati zagorelost, a izogibanje pilingu ni preveč pametna odločitev.
- Gospe pogosto zagovarjajo svojo zagorelost in za podaljšanje njene obstojnosti gredo v solarij - pravi Agnieszka Żuralska-Lazar iz Spa & Salona Dermika. - Medtem se koža po nekaj dneh začne luščiti sama, zato neenakomerno porjavi, na njeni površini pa postanejo svetlejše in temnejše lise. Poleg tega žarki, ki jih oddaja solarij, povrhnjico še bolj posušijo.
Takoj po vrnitvi domov vam seveda ni treba lupiti, ker je potem zagorelost še vedno sveža in prijetna, koža, ki je več dni izpostavljena soncu, pa se lahko draži zaradi draženja. Ko pa opazite, da se povrhnjica po kakšnem tednu intenzivneje lupi, nanesite piling. Odstranili boste odmrle celice po vsem telesu, s čimer boste izenačili tonus kože. Če je koža na komolcih in kolenih še posebej suha, za te dele telesa uporabite plovec.
Kozmetika za nego poleti
Vsak dan se spomnite na pravo kozmetiko za mazanje. Tisti, ki se uporabljajo ponoči, naj bodo nekoliko bogatejše teksture, zato izberite goste in mastne balzame ter dobra kozmetična olja. Po drugi strani pa pustite lažje vlažilne losjone zjutraj. Splača se uporabljati lekarniško kozmetiko, saj je namenjena bolj zahtevni in razdraženi koži.
- Obloge lahko naredite tudi doma - na primer na teleta in stegna nanesite debelejši sloj posebne maske za telo, nato pa jih zavijte s prozorno folijo, pridržite nekaj minut, nato odstranite folijo in preostanek pripravka vtrite v kožo.
- Dobre rezultate boste dosegli tudi, če boste nanesli debelejši sloj balzama in se nekaj minut sprehajali po hiši samo v spodnjem perilu - tako da bo koža lahko vpila toliko pripravka, kot ga potrebuje.
Med regeneracijskim tretmajem po počitnicah je bolje, da se v kopeli ne kopate dolgo in če se odločite za to, v vodo dajte pest soli iz Mrtvega morja in dodajte nekaj posebnega olja za kopel. Sol bo kožo zmehčala, olje pa jo bo takoj namazalo.
Glej: Kakšne so lastnosti kozmetike Mrtvega morja?
To vam bo koristiloKako nahraniti lase po poletju?
Dolge ure, preživete na soncu, so oslabile njihovo stanje? UV žarki odpirajo lasne kožice in uničujejo beljakovine v plasti skorje. Tako prameni postanejo krhki in oslabljeni. Da bi jim pomagali, vsaj enkrat na teden nanesite intenzivno masko s hranili. Nato lahko glavo zavijete s folijo in brisačo - sestavine kozmetike bodo prodrle globlje. Če so lasje zelo poškodovani, se odločite za savno v frizerskem salonu.
Frizer na lase nanese regeneracijski pripravek, nato pa nekaj minut sedimo pod napravo, ki proizvaja toplo paro. Kožice se pod vplivom vlage odprejo in učinkovine prodrejo globoko v lase in popravijo morebitne poškodbe.
Glej: Frizerska savna - kako deluje?
Nega obraza po poletju
Domača nega obraza
Tudi koža na ustih se mora luščiti. Če je precej gosta in odporna na draženje, lahko uporabite zrnat piling. Pri občutljivem je encim boljši. Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo, ki ustreza vaši starosti in tipu kože. Ne pozabite tudi na nočno kremo, tudi če ste mlajši od 30 let. Koža, izpostavljena močnemu soncu in vetru, potrebuje soliden odmerek hranil, ki jih lahko zagotovi le starostno primerna nočna krema. Dobro je tudi spoprijateljiti se z vlažilnimi in hranljivimi maskami. Dva tedna po vrnitvi s počitnic jih lahko počnete tudi vsake 2-3 dni.
Nega obraza v dermatološki ordinaciji
Prav tako se je vredno odločiti za zdravljenje v dermatološki ordinaciji. Mezoterapija bo na primer naredila trik za posušeno kožo. Sestavljen je iz plitkega vbrizgavanja vitaminskega pripravka pod kožo.
- Mezoterapija z uporabo NCTF, to je sodobnega kompleksa vitaminov, mikroelementov, peptidov in aminokislin, je bila v zadnjem času zelo priljubljena - pravi Bożena Mamcarz, dermatologinja iz klinike za zdravje in lepoto Estetica v Varšavi.- Najbolje je narediti tri tretmaje - enkrat na deset dni in nato štirikrat na mesec. Cena enega je 180 PLN. Omembe vredna novost je tudi mezoterapija brez igel. Vitaminski kompleks se s pomočjo elektrike stisne globoko pod kožo. Priporočena serija je 10 tretmajev - dva na teden. Za vsako zdravljenje morate plačati približno 300 PLN.
Odstranjevanje madežev s kože po poletju
Odstranjevanje razbarvanja kože doma
Razbarvanje je pravzaprav vedno učinek sonca. Najpogosteje se pojavijo, ko se med hormonskim zdravljenjem sončimo (npr. Uporabljamo kontracepcijske tablete ali HNZ) ali jemljemo druga zdravila (antibiotike, pomirjevala, diuretike) in kadar smo med nosečnostjo izpostavljeni soncu. Kozmetika je pogosto vzrok za težave - konzervansi, barvila in maščobe, ki jih vsebujejo, postanejo pod vplivom UV žarkov koži strupeni in na njej pustijo temne lise.
Da bi se znebili razbarvanja, lahko poskusite z beljenjem doma, v lekarnah in lekarnah najdete kreme z arbutinom, lipoično, azelaično ali fitinsko kislino, ki imajo svetleče lastnosti. Tovrstni pripravki delujejo nežno piling, zahvaljujoč temu pa madež hitreje izgine in zavira delo melanocitov - celic, ki proizvajajo kožni pigment. Da bi dosegli učinek, je treba kreme za beljenje z razbarvanjem uporabljati do nekaj mesecev. Potrebna je tudi stroga zaščita pred soncem, saj se lahko celo osvetljeni madeži vrnejo, če ste izpostavljeni UV žarkom.
Odstranjevanje razbarvanja kože v dermatološki ordinaciji
Zdravljenje v dermatološki ordinaciji je veliko bolj učinkovito kot domače beljenje. V primeru razbarvanja kože:
- glikopel z dodatkom Kojične kisline,
- mandljev piling, najpogosteje v kombinaciji s pioglikolno kislino,
- rumena lupina z retinojsko, azelaično in Kojično kislino,
- enostaven piling - piling z uporabo trikloroocetne kisline,
- mikrodermabrazija - mehanski piling povrhnjice.
Pomagajo tudi tretmaji z laserjem ali IPL (impulzni vir svetlobe). Vsak od teh postopkov je treba večkrat ponoviti, da dosežemo optimalen učinek. Cene se gibljejo od 200 PLN do 600 PLN za celoten obraz.
- Enkrat in zelo učinkovito zdravljenje je Cosmelan, ki zavira proizvodnjo melanina v melanocitih - pravi dr. Bożena Mamcarz. - Zdravnik nam na obraz nanese posebno masko, ki jo doma speremo po nekaj urah - koliko časa naj ostane na obrazu, je odvisno od fototipa kože. Kasneje se povrhnjica začne luščiti skupaj z razbarvanjem. Po postopku morate tri mesece uporabljati posebno kremo. Na žalost je Cosmelan precej drag - stane približno 1800 PLN.
Priporočen članek:
Aspirinska maska za razbarvanje, ogrce, mozolje - preizkušen receptPreglejte in odstranite kožne rojstne znamke
Začetek jeseni je pravi čas za preverjanje pigmentiranih nevusov. Če opazite, da ima vaša koža več madežev ali če ugotovite, da so se moli po videzu spremenili, obiščite dermatologa. Takojšnje posvetovanje z zdravnikom zahteva mol z neravnimi robovi, neenakomerno obarvan ali mol, ki se je pred kratkim povečal, začel srbeti ali krvaviti.
Specialist jih bo pogledal s prostim očesom ali z dermatoskopom in vas vprašal, kako so izgledali in se obnašali v preteklosti. Po potrebi vas bodo napotili k plastičnemu kirurgu, da jih odstrani. Lasersko žganje ni priporočljivo, ker je treba nevus po odstranitvi predati na histopatološki pregled - treba je preveriti, ali ne vsebuje rakavih celic.
Jesen - čas za zaprtje plovil
Sončni žarki so tudi vzrok za pajkove žile. Povzročajo trajno vazodilatacijo, zaradi česar se na koži pojavijo rdeče žile. Na srečo je jesen pravi čas za spopadanje s to težavo. Nekaj tednov po tretmaju mesta, obdelana z njim, ne smejo biti izpostavljena ostremu soncu ali zelo nizkim temperaturam.
Trenutno razširjene krvne žile najpogosteje odstranjujemo z laserjem ali IPL. Pred posegom kožo anesteziramo, nato pa zdravnik usmeri svetlobo naprave na posode, ki jih je treba odstraniti. Hemoglobin sprejema energijo, ki jo oddaja laser, zaradi česar se krvna žila uniči. En tretma stane približno 150 PLN.
- Skleroterapija je učinkovitejša za pajkove žile na nogah. Zdravnik injicira snov v lumen posode, ki pajka oskrbuje s krvjo, kar povzroči vnetje in atrezijo vene. Odstranjevanje krvnih žil iz telet stane približno 300 PLN.
Priporočen članek:
Zapiranje razširjenih kapilar na obrazu. "Laser" in elektrokoagulacija bosta odstranila ... Dobro vedetiKatere bolezni imajo radi sonce in katere ne?
Ker UV-žarki zavirajo vnetje, se nekatere bolezni dobro odzivajo na sonce. Med drugim vključujejo luskavica, atopijski dermatitis (AD) ali akne. Da bi se izognili ponovitvi simptomov, po počitnicah obiščite dermatologa. Predpisal bo zdravila, ki bodo podpirala učinke sončenja.
Ljudje z rozaceo in seboroičnim dermatitisom morajo jeseni obiskati tudi strokovnjaka. Simptomi teh bolezni se poleti poslabšajo, zato je pogosto potrebno dodatno zdravljenje. Včasih se tinea versicolor pojavi po vrnitvi z dopusta. Rdeče pike na zgornjem delu trupa se ob sončenju luščijo in kožo obarvajo. Da se bolezen ne vrne, jo je vredno zdraviti s protiglivičnimi pripravki.
mesečni "Zdrowie"
---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
