Debelost pri 5-letnem dečku - kako zdraviti?

Moj sin je star 5 let. Trenutno tehta 30 kg in meri 116 cm. Pred letom in pol so mu postavili diagnozo alergije na pršico na hišni prah in začel jemati Flonidan. Od takrat naprej sistematično pridobiva na teži. Za primerjavo, preden je začel jemati zdravila, je v povprečju na leto pridobil 1,5-2 kg, marca lani pa 18 kg. Tako je v letu in pol pridobil 12 kg. Dodal bom, da je zelo fizično aktiven otrok. Kaj lahko storim, da to težo nekoliko zmanjšam?

Najbolje je, da se obrnete na strokovnjake z Inštituta za mater in otroka, da ugotovite, ali je vzrok za povečanje telesne mase posledica drugih presnovnih bolezni. Poleg tega je treba oceniti prehrano otroka in morda narediti nekaj popravkov zaradi storjenih napak. Ocenite, ali obstajajo intolerance na hrano. Vendar je to odločitev strokovnjakov. Otroci v tej starosti ne shujšajo, ampak se raje naučijo novih prehranjevalnih navad in jih spodbujajo k aktivnosti. Seveda najboljše rezultate dosežemo s skupnim delovanjem, na primer skupnimi aktivnostmi na prostem ali skupnim uživanjem zdravih obrokov.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.