Ali lahko oseba s shizotipsko motnjo uporablja EFT? Ali kaj veste o tem, saj ne najdem nobenih informacij?
Tehnika čustvene svobode (EFT) je metoda tapkanja konic prstov po koncih živčnega sistema, ki so blizu meridianov (energijskih kanalov). Med tapkanjem svoje misli usmerimo k problemu, ki nas najbolj absorbira.
To so lahko zdravila, usmerjena v določene situacije, ponavljajoči se stresi ali čustva. Včasih vas ena seja reši dane težave. Vse poteka pod nadzorom terapevta. Je varna metoda - ko enkrat razumemo, kako deluje, lahko še naprej delamo sami doma.
Seveda moraš želeti uporabiti metodo, ki jo poznaš, kajti terapevt ti da samo orodja, ki te naučijo, kako jih uporabljati, ostalo delo opravimo sami. Spremenite lahko tudi svojo prehrano - na primer uživajte sadje z visoko vsebnostjo kalija ali magnezija, ogljikove hidrate (krompir, testenine, fižol) ali druge žitne izdelke, kar vam omogoča, da pomirite misli.
Velik odmerek gibanja (hoja, ples, igre z žogo) prav tako pomembno vpliva na stanje misli. Ne dovolimo, da se naša najbližja oseba počuti osamljeno. Poskusimo jo spodbuditi k vsem, kar lahko pomaga spremeniti njen odnos do življenja. Lep pozdrav
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Sprejem v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
