Koliko vitamina D naj vzamem za povečanje ravni vitamina D? Pol leta sem vzel 1000 enot in izkazalo se je, da je bil moj nivo celo nižji, kot sem ga imel, in trenutno imam okoli 26, standard je od 30.
Priporočeni odmerek v primeru pomanjkanja vitamina D je dnevni odmerek 2000 enot.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Barbara GrzechocińskaDocent na oddelku za porodništvo in ginekologijo na Medicinski univerzi v Varšavi. Zasebno sprejemam v Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (prijave so na voljo vsak dan od 8. do 20. ure).
