Oreščki izboljšajo spermo

Prehrana, bogata z oreščki, mandlji ali lešniki, izboljšuje kakovost sperme.

- Znanstveniki iz španskega Universidat Rovira i Virgili so dokazali, da uživanje oreščkov poveča semenčico.

Razlog je v tem, da oreščki, lešniki in mandlji zmanjšujejo drobljenje DNK sperme, kar izboljšuje morfologijo sperme, kot so navedli raziskovalci. Rezultati so pravkar predstavljeni na XXXIV letnem srečanju Evropskega društva za embriologijo in razmnoževanje ljudi (v angleščini).

Študija je vsebovala vključitev 60 gramov oreščkov v prehrano polovice 119 moških prostovoljcev, starih med 18 in 35 let. Po treh mesecih in pol so se pri moških, ki so jeli oreščke, mandlje ali lešnike, število spermijev povečalo za 16%, prav tako pa so izboljšali njihovo vitalnost, gibljivost in morfologijo.

Čeprav strokovnjaki trdijo, da to ne pomeni, da uživanje teh sadežev v trenutku poveča plodnost, se kažejo koristi za spermo in raziskave se bodo nadaljevale. Trenutno je že spodbudna novica v primerjavi z lansko študijo, objavljeno v reviji Human Reproduction Update, v kateri so avtorji trdili, da je bila količina sperme zahodnih moških za 52, 4% manjša kot na začetku desetletja od 70.

Pavel Chagockin - 123RF.com