Prihod vročine in počitnic sezonsko odpove v primerih venske tromboze med ljudmi, ki se dolgo vozijo. Zaradi tega je špansko poglavje flebologije in limfologije (CEFyL) SEACV (Špansko društvo za angiologijo in vaskularno kirurgijo), medicinsko društvo, ki se ukvarja z venskimi in limfnimi težavami v Španiji, pripravilo javnozdravstveno priporočilo. " tako da ljudje, ki opravljajo dolga potovanja, vsakih 2, 5 ure izvajajo serijo mobilizacijskih vaj mišične črpalke spodnjih okončin, da aktivirajo prekrvavitev nog in se čim bolj izognejo trombozi. potnika. "
Kot je pojasnil predsednik CEFyL, dr. Vicente Ibáñez, "raje uporabljamo izraz" popotniška tromboza ", namesto" sindrom turističnega razreda ", saj gre za bolj natančno poimenovanje. Nastanek trombov v dolga potovanja se lahko začnejo v kateri koli premestitvi, kjer je potnik več kot 2, 5 ure imobiliziran, bodisi z letalom (ne glede na to, ali leti v turističnem ali poslovnem razredu), avtomobilom, vlakom ali katerim koli drugim načinom prevoza. "
Tromboza nastane zaradi upočasnitve venskega vračanja kot posledica imobilizacije mišične črpalke nog, "kar je večina praznega časa na dolgih potovanjih. To včasih povzroči začetek naravnih koagulacijskih procesov. krvi v žilah na nogah in to lahko v najslabšem primeru privede do tvorbe trombov. Rezultat lahko pride do manifestacij, ki se razlikujejo od blagega nelagodja, kot so edemi, odrevenelost, mravljinčenje v okončinah in utrujenost na splošno, še resnejših, kot sta tromboflebitis noge in celo v najhujših primerih pljučna tromboembolija, kot končna posledica tega procesa. "
Toplota in z njo povezani dejavniki tveganja
Predsednik španskega poglavja za flebologijo in limfologijo je opozoril, da je popotniška tromboza "običajno bolj razširjena pri dolgoročnih potovanjih z letalom ali ne, predvsem pa pri ljudeh s povezanimi dejavniki tveganja, kot so: debelost, starost napredne, nosečnice, kronične srčne bolezni, bolniki s tumorji, diabetiki itd. " Pozornost je opozorila tudi na vročino, "ki deluje kot močan vazodilatator krvnih žil. Ljudje, ki imajo težave z venami, vidijo, da se njihovi simptomi poleti močno poslabšajo ali v bližini virov toplote ". Zaradi tega je priporočljivo nositi lahka oblačila, izdelana iz naravnih vlaken in ohlapna.
Predsednik španskih flebologov je poudaril, da je za čim bolj preprečitev potnikove tromboze "priporočljivo izvajati vaje za mobilizacijo nog z vajami za raztezanje fleksije za nekaj minut vsako uro uporaba nogavic. razen običajnega elastičnega stiskanja, pijte veliko tekočine in, če je le mogoče, se na ravnini sprehodite, trenirajte ali se ustavite ob poti z avtomobilom, da raztegnete noge. "
Priporočil je tudi, da po prihodu na daljše potovanje v dobrem tempu po dobrem tempu po treh prihodnjih četrt ure, "saj je zelo enostaven način in brez stroškov aktiviranje venske cirkulacije v nogah". .
Odmerek heparina
V naprednih primerih venske patologije ali v anamnezi tromboflebitisa ali v prisotnosti pomembnih krčnih žil, "je priporočljivo, da pred začetkom dolgega potovanja in približno enakega odmerka odmerimo odmerek heparina z nizko molekulsko maso, prilagojenega teži vsake osebe, ki se posvetuje z zdravnikom primarne zdravstvene nege ali njegovim specialistom za flebologijo. "
Za to zdravstveno težavo obstajajo tudi posebni preventivni pripomočki. Tako je bila na nedavnem nacionalnem kongresu flebologije predstavljena pnevmatska (napihljiva) in prenosna naprava, ki so jo posebej zasnovali španski flebologi. Uporabljamo ga sedenje in bosi, s telesno vadbo in rekreacijo delovanja hoje, da bi spodbudili vensko vrnitev in pospešili prekrvavitev ter mikrocirkulacijo v plantarnem predelu.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je popotniška tromboza venska patologija, ki prizadene tri odstotke zdravih popotnikov, ki letijo več kot 4 ure, kar pomeni, da je vsak šesti tisoč zdravih popotnikov Prizadeta je. Po drugi strani pa vsak peti potnik na letalu trpi zaradi otekanja nog, ne da bi nakazoval na obstoj takšne tromboze. Španija pričakuje, da bo to poletje obiskalo 47, 4 milijona mednarodnih turistov, DGT pa predvideva, da bo avgusta 42 vozil v Španiji.
Vir: www.DiarioSalud.net
