Potem ko je izvedel, da ima sladkorno bolezen, je Juan začel iskati različne alternative, ki bi mu pomagale pri boju s presežkom sladkorja v krvi, da bi lahko še naprej užival pecivo, ki ga ljubi, in sladice, ki jih ima rad. Nato mu je nekdo rekel, da cimet pomaga znižati raven glukoze v krvi in Juan ga je takoj začel vključevati v svojo prehrano. A res deluje?
Nekatere študije že leta kažejo na različne koristi te rastline v primerjavi s sladkorno boleznijo, vendar raziskave, ki so jih opravile sčasoma in različne skupine specialistov, kažejo nasprotujoče si rezultate in se ne strinjajo.
Zato je pomembno, da se pred vključitvijo cimeta v prehrano za nadzor sladkorne bolezni posvetujete tudi z zdravnikom. Upoštevajte, da žal še vedno ni čarobne rešitve, ki bi vam omogočala nadzor sladkorne bolezni in ni mogoče uravnavati vrednosti vaših krvnih preiskav, če ne spremenite svojih prehranjevalnih navad in telesne aktivnosti, včasih pa poleg to so potrebna zdravila.
Cimet je tisočletna aromatična rastlina, ki so jo skozi zgodovino uporabljali v različne zdravilne namene. Zlasti za različne vrste cimeta, ki obstajajo, velja, da je sorta, znana kot cimetova kasija, tista, ki vsebuje zdravilne lastnosti.
Čeprav njegovi učinki na zdravje niso dokazani, mnogi uporabljajo njegovo uporabo, ne le za zmanjšanje ravni krvnega sladkorja, ampak tudi za zmanjšanje drugih nelagodja, kot so bruhanje, plini (nadutost), krči mišic in želodca, slabost, driska, okužbe, prehlad, pomanjkanje apetita, erektilna disfunkcija, kile, težave s sklepi, simptomi menopavze, menstrualne težave, bolečine v prsih, krvni tlak visok, krči, rak in preprečiti uriniranje otrok v postelji.
Želim vas opozoriti, da ne priporočam, da ga uporabljate za katerega koli od teh pogojev. To so simptomi ali znaki, ki lahko predstavljajo resna stanja ali bolezni, ki zahtevajo pravilno diagnozo in uporaba cimeta ali drugih stvari, namesto da bi poskušali ugotoviti njihov vzrok za čimprejšnjo postavitev pravilne diagnoze, lahko privede do zapletov in povzroči več bolečine in zamuda pri zdravljenju, ki jo resnično potrebujete.
Med glavnimi prednostmi cimeta za boj proti sladkorni bolezni velja, da ima lahko:
. Izboljšati sposobnost uravnavanja krvnega sladkorja
. Izboljšajte učinkovitost inzulina
Vendar ni vse, kar blešči, zlato. In ne samo bolniki iščejo nove alternative za boj proti sladkorni bolezni. Številni raziskovalci, ki se zanimajo za to temo, so tudi menili, da bi bil cimet lahko učinkovita možnost, in poskušali najti zanesljive podatke, ki bi potrdili te trditve, da bi ga lahko uporabili kot zdravljenje pri zdravniškem posvetovanju, saj tako zelišč kot dodatkov in živil ne potrebujejo strogih študij, katerim so zdravila podvržena. Zato so zasnovali potrebne znanstvene študije.
Na žalost rezultati dosedanjih znanstvenih raziskav niso podobni trditvam, medtem ko je preiskava pokazala, da lahko pol žličke cimetovega čaja na dan pomaga nekaterim bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2, da znižajo raven sladkorja v krvi, kot tudi slab holesterol (LDL) in skupna raven holesterola; Več drugih raziskav je ugotovilo, da cimet ni povzročil nobene reakcije in da je sladkorna bolezen ostala popolnoma enaka.
Poleg tega obstajajo še druge opozorila, ki jih morate upoštevati, če imate sladkorno bolezen in želite vzeti cimet:
. Če imate težave z jetri (jetri), jim cimet lahko poslabša.
. Ker lahko cimet zniža raven sladkorja v krvi, morate biti previdni, če ga jemljete skupaj z drugimi zdravili ali dodatki, ki prav tako učinkujejo, na primer alfa lipoično kislino, grenko melono, krom, požiralnik, česen, Indijski kostanj ali sibirski ginseng.
. Nekateri načini trženja cimeta lahko vsebujejo sestavino (cumarú), ki lahko zmanjša sposobnost krvi za strjevanje, kar je lahko nevarno.
Zaradi vseh teh razlogov se cimet ne priporoča kot dodatek za boj proti sladkorni bolezni, saj še vedno primanjkuje dokazov ali konkretnih dokazov, ki kažejo na njegove pozitivne učinke na zdravje ljudi.
Trenutno je najboljši naravni način boja proti sladkorni bolezni tipa 2 z zdravo in uravnoteženo prehrano ter redno vadbo. Ne oklevajte in začnite spreminjati svoje navade ali nadaljujte z dodajanjem zdravega vedenja v svojo vsakodnevno rutino. Po drugi strani pa, če imate radi cimet, ni težav, če ga dodate svoji hrani kot začimbo v običajnih količinah, kot jih imate vedno.
Med jemanjem zdravila upoštevajte navodila zdravnika. Ne pozabite, da je zelo pomembno, da se pogovorite o vseh zdravilih (na recept ali brez recepta), zeliščih ali dodatkih, ki jih jemljete. Vsi vplivajo na vaše telo in ne glede na to, ali so naravni ali ne, lahko medsebojno delujejo in imajo lahko neželene stranske učinke. Če želite v zvezi s tem narediti kakršne koli spremembe, tega ne storite, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim specialistom, vam bo povedal, kako lahko izboljšate zdravljenje in kakšne alternative so morda bolj primerne za vas in zdravljenje sladkorne bolezni.
Vir: www.DiarioSalud.net
