Horteterapija ali vrtna terapija ne pomaga le pri zdravljenju duševnih bolezni, temveč tudi pri številnih drugih boleznih. Obstajajo znanstveni dokazi, da vas vrtnarjenje osrečuje!
Hortioterapija izvira iz starega Egipta, kjer so duhovniki in zdravniki sprehode po vrtu priporočali kot zdravilo za duševne bolezni.
Hipokrat je sam trdil, da je "narava zdravilo za vsako bolezen".
Takšno zdravljenje seveda ni bilo na voljo vsem in v njem so lahko uživali privilegirani ljudje v neposredni bližini faraona.
Bivanje na vrtu vpliva na občutek sreče
Zelena deluje pomirjujoče in pozitivno vpliva na telo. Zakaj se to dogaja? Treba se je spomniti teorij Wilsonove biofilije, ki je trdil, da je bil človek v fazi evolucije genetsko pogojen tako, da se je pozitivno odzival na naravno okolje (vključno s parki in vrtovi). Narava, tako kot vse zelene površine, daje občutek varnosti in miru, kar olajša povrnitev moči in zdravja.
Omeniti velja tudi teorijo o "preobremenitvi in vznemirjenosti". Kaže, da rastline vplivajo na ohranjanje notranjega ravnovesja in zmanjšujejo vzbujanje, ki ga povzročajo dejavniki sodobne civilizacije - hrup, preobremenjenost z informacijami in slikami.
Okoliško zelenje, cvetje in narava spodbujajo vsa čutila. Znanstveniki so tudi dokazali, da bakterije v tleh spodbujajo izločanje serotonina v človeškem telesu, imenovanem hormon sreče. Serotonin vpliva tudi na prebavne procese, spanje in spolne sposobnosti. Tako lahko rečete, da vam delo na vrtu prinaša srečo!
Preberite tudi: Zdravilne lastnosti mineralov. Vpliv dragih kamnov na zdravje Zdravljenje ortopedskih poškodb s plazmo bogato s trombociti REFLEKSOLOGIJA - zdravilni pritisk rok
Komu je namenjena hortioterapija?
Horteterapija se pogosto uporablja pri zdravljenju z invalidnostjo povezanih bolezni po nesrečah, kapi (npr. Paraliza). Zelena terapija podpira boj proti duševnim boleznim, depresiji in različnim odvisnostim. V nekaterih državah sta bivanje in vrtnarjenje pomembni točki v postopku rehabilitacije zapornikov.
Nasprotniki horteterapije navajajo argumente o prekomerni obremenitvi telesa med delom, nevarnih dejavnikih (rastline, ki senzibilizirajo in vsebujejo toksične spojine), vendar nimajo pravega pokritja - terapija za bolnike ni škodljiva. Vrtovi, ki delujejo kot terapevtski objekti, so posebej zasnovani in brez nevarnih rastlinskih vrst. Njihova individualizacija se med drugim nanaša na njihovo individualizacijo širše poti in zaplate na ploščadih za invalide, starejše ali majhne - popust za otroke.
Vrtna delovna terapija - za odrasle in otroke
Zdravljenje z vrtovi poleg koristne vloge gibanja in gibanja pomaga ohranjati duševno ravnovesje, zmanjšuje stres in izboljšuje koncentracijo. Vredno je gojiti okrasne rastline na svoji parceli in celo na balkonu. Delo lahko doziramo, da ne bo preveč obremenjevalo telesa. Prav tako je vredno spodbuditi otroke, da se jim pridružijo. Nato se lahko z dodelitvijo majhne površine na vrtu, za katero bodo odgovorni, naučijo veliko o fascinantnem življenju sveta vrtne favne in flore. Otrok, razveseljen izkazanega zaupanja, bo pridobil ročne spretnosti in bo več časa preživel na prostem.
Vredno vedetiAktivna ali pasivna horteterapija?
Običajno "obdelavo vrta" delimo na dve vrsti: aktivno in pasivno. V prvem primeru pacient aktivno sodeluje pri vseh vrtnarskih delih, ki so zanj možna, od pletja, sajenja, zalivanja rastlin do nabiranja in okrasitve. Pri pasivni hortioterapiji bolniki ostanejo na vrtu in hodijo, uživajo v njegovi lepoti, vendar zaradi bolezni ne opravljajo fizičnega dela.
Priporočen članek:
DREVJE izboljšujejo počutje in imajo terapevtski učinek "Zdrowie" mesečno
