HORMONI VLADAJO TELESU ŽENSKE

Hormonske motnje povzročajo zgodnjo ali zapoznelo prvo menstruacijo

Dekleta ne dozorijo hkrati, vendar se to običajno zgodi med 10. in 11. letom. Prvi signal je pojav t.i. popki. To je znak, da so jajčniki začeli proizvajati estrogen. Bradavičke se začnejo otekati in izbočiti, celotne dojke pa se postopoma širijo. Med puberteto se spremenijo tudi organi prve menstruacije, ki se običajno pojavijo 18–24 mesecev po pojavu prvih simptomov pubertete. V našem podnebju je 12-14. leto življenja. Težko je natančno napovedati, vendar obstajajo signali, ki to napovedujejo. 10–12 dni pred menstruacijo deklica občuti bolečine v dojkah in trebuhu in pojavi se več sluzi. Če je deklica zelo shujšana ali izgublja težo, ima lahko prvo menstruacijo kasneje. Telo mora samo zbrati nekaj telesne maščobe, da jajčniki dozorijo in začnejo proizvajati estrogen. Hormonske motnje so najpogostejši vzrok prezgodnje ali zapoznele menstruacije. Sum nanje lahko zdravnik napoti najstnika na posebne krvne preiskave in na podlagi rezultatov začne učinkovito zdravljenje. Razlog za pomanjkanje prve menstruacije je tudi ... nosečnost. Med najstniki obstaja mit, da brez menstruacije ne morete zanositi.Medtem se lahko prvo jajčece, ki je zrelo za oploditev, pojavi preden pride do prve krvavitve.

Potreben je le močan stres, intenziven trening, podnebne spremembe ali zdravljenje za hujšanje, ki motijo menstrualni ciklus. Odstopanja od norme se zgodijo pri skoraj vsaki ženski, vendar ne bi smela biti vsa zaskrbljujoča. Hormonske motnje so najpogostejši vzrok za nepravilen cikel. Pogosto je prvi znak resne bolezni, npr.adneksitis, endometrioza in celo rak reproduktivnih organov. Vendar pa je brez specializiranih raziskav težko ugotoviti vzroke za neredna ali pretesna ali zelo močna obdobja. Zato, ko ženska opazi kakršne koli nepravilnosti (ne gre za dvodnevno pospeševanje ali zamudo), mora k ginekologu.

Raven hormonov med menstrualnim ciklusom

Od pubertete do menopavze ženska preide skozi menstrualni cikel skoraj 400-krat. Med ciklusom, ki običajno traja od 25 do 31 dni, se raven tega hormona dvigne in spusti. Odvisno je od tega, ali je ženska živčna, srečna ali depresivna in celo ... kakšno barvo bluze bo izbrala. V tej igri sodelujejo estrogeni in progesteron. Podpira jih hipofizni hormon folikostimulin (FSH), ki spodbuja rast foliklov v jajčniku, in lutein (luteinizirajoči hormon - LH), ki nadzoruje sproščanje jajčeca iz graafovskega folikla. Prvi dan krvavitve je tudi prvi dan cikla. Raven progesterona in estrogena pade, zaradi česar se maternična sluznica izloči in izloči skozi menstrualno kri. Pod vplivom hormona hipofize (FSH) se začne razvijati in dozorevati več graafovih foliklov. Zaradi nizke ravni estrogena in progesterona se počutite veliko bolje kot pred obdobjem, ko so bili ti hormoni najvišji. Krvavitev se ustavi med 5. in 8. dnevom. Hipofiza proizvaja hormon LH, zaradi česar folikul z jajčecem raste, jajčniki pa izločajo vedno več estrogena. Lasje se lepo svetijo, koža je gladka, ženska pa kar poka od energije. Plodni čas se začne 3-5 dni pred ovulacijo (vendar je nosečnost še vedno mogoča 2 dni po ovulaciji). Vrhunec estrogena je 14. dan cikla. Hitro se poveča tudi raven luteina - nato folikul z jajčecem poči. To je ovulacija. Ko je menstrualni ciklus daljši, npr. 30 dni, se ovulacija premakne na 16. dan ciklusa. Dobro počutje je potem odlično. Spremlja ga nebrzdan apetit po seksu. Ženska je veliko bolj občutljiva na vonjave, zlasti na moški feromon - androstenedion. Visoke ravni estrogena se vzdržujejo med 15. in 20. dnevom. Prazen mehurček postane tako imenovani rumeno telo in začne proizvajati progesteron, ki pripravi sluznico maternice, da sprejme oplojeno jajčece. V teh 5 dneh se ženska počuti nekoliko počasi, ker telo zadrži več vode in počasneje porablja kalorije. Če oploditev ni dosežena, se raven estrogena zmanjša med 21. in 27. dnem cikla. Rumeno telo izgine, raven progesterona se zmanjša. Neoplojeno jajčece bo izločeno v naslednjem obdobju. Dame z nespečnostjo lahko zdaj končno dovolj spijo. Toda v teh dneh nismo všeč, ker v večji ali manjši meri trpimo za predmenstrualnim sindromom (PMS).

Naredi to nujno

Pazite na svoje telo, da boste lahko izkoristili njegovo hormonsko igro. Ko imate pred seboj nalogo, ki zahteva veliko intelektualnega napora, jo začnite izvajati na polovici cikla (med ovulacijo), saj je tu sposobnost koncentracije največja.