Ljudje, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, so bolj občutljivi, ko padejo temperature. Kakšna so tveganja zaradi prehlada in kako se zaščititi pred temi?
Bolezni dihal
Prehlad lahko poslabša respiratorna stanja, kot sta kronični bronhitis ali odpoved dihanja. Hladen zrak zoži premer bronhijev in ohladi sluznico. Izpostavljenost mrazu lahko poveča simptome kroničnih bolezni dihal: utopitev, utrujenost, glavobole in težave pri vsakodnevnih naporih. Hladen zrak prav tako povečuje tveganje za napade astme.Bolezni srca in ožilja
V primeru znižanja zunanje temperature telo poveča proizvodnjo toplote, kar ima za posledico pospeševanje srčnega utripa in vazokonstrikcije. Na ta način prehlad poveča tveganje za angino pektoris, miokardni infarkt in obstrukcijo arterij s strdkom.Raynaudova bolezen
Prehlad ugodno krči plovila in povečuje tveganje za nastanek kriz zaradi Raynaudove bolezni. Ta težava s cirkulacijo povzroči prekomerno zoženje arterij in se kaže z motnjo krvnega pretoka v prstih za nekaj minut. Pogostost kriz lahko zmanjšate tako, da se zaščitite pred mrazom.Sladkorna bolezen
Diabetiki so zaradi slabe prekrvavitve bolj občutljivi na temperature, pa naj bodo previsoke ali prenizke. V primeru precej prehlada so diabetiki bolj nagnjeni k črevesjem in hipotermiji.Po drugi strani pa lahko bralci glukoze v krvi poškodujejo tudi mraz in temperaturne spremembe. Priporočljivo je, da se kontrolni material hrani na hladnem in suhem mestu, v skladu z navodili za uporabo.
Kako se zaščititi pred mrazom
Pozimi je priporočljivo sprejeti ukrepe za zaščito pred mrazom, da se omejijo nevarnosti poslabšanja kroničnih bolezni. Bivanje doma, še posebej ponoči, vam omogoča, da se izognete izpostavljenosti nizkim temperaturam.V primeru odhoda je priporočljivo, da se dobro pokrijete, še posebej na najbolj občutljive dele telesa, kot so roke, noge, vrat, glava, nos in usta. V tujini se je fizičnim naporom bolje izogniti.
