Veliko sem že slišal o tem, da imajo številni živilski proizvodi narkotične učinke. Preveril sem ga na internetu in me je bilo strah, ker gre za izdelke, kot so peteršilj, koper, zelena solata, muškatni orešček, mak ali celo meta. Nekoč sem imel incident s poživili, od takrat se enostavno bojim stvari, ki bi lahko vplivale name - gre za anksiozno nevrozo, ki jo že zdravim, hrane pa ne morem premagati, ker nisem prepričan, kako je. Se res lahko počutim kot t.i. visoko Ker se bojim in mi ni nihče, ki bi mi dobro razložil, kako je s tem narkotičnim učinkom, jem samo mleko, moko, jajca, testenine, riž in krompir, včasih smetano, ker se bojim drugih stvari (tudi sadja, fermentacija v želodcu, nato pa tam nastane alkohol). Želim jesti normalno, vendar nimam razloga, da bi se počutil varno in da po jedi ne bom čutil ničesar. Prosim za pomoč in pojasnilo, ali mi sedanja prehrana ne bo škodila (tako jem že dva meseca).
O narkotičnem učinku hrane lahko govorimo, če vsebuje psihoaktivne snovi, ki spodbujajo živčni sistem. Kava, čaj, kakav, čokolada, gobe (nekatere) in makovo mleko delujejo spodbudno. Peteršilj, solata, začimbe so zelo zdravi in popolnoma brez psihoaktivnih snovi. So vir vitaminov in mineralov, sadja pa se ne bojite. Brez njih se bo vaš metabolizem upočasnil. V vaši prehrani primanjkuje mesa, primanjkuje vitaminov in mineralov, prehrana je zelo enostranska, zato se ne bojte preizkusiti novih okusov. Jedo je v veliko veselje, odličen izgovor za srečanje s prijatelji. Vredno je poskusiti.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
