Preberite v portugalščini
- Tako majhen napor kot vadba telesne aktivnosti ščiti srce za obdobje do petih dni, je pokazala študija, ki jo je objavil Journal of American Medical Association.
Strokovnjaki so prišli do tega zaključka po analizi več preiskav, opravljenih pri glodalcih, ki so utrpeli srčni infarkt, nato pa so opravili analizo tveganja srčnega infarkta, torej koliko srčnega tkiva je prizadelo.
Med miši so bile tudi tiste, ki so končale vadbo, in druge, ki niso izvajale te vrste dejavnosti. "Vse študije kažejo, da zaradi enega samega vadbe srčni infarkt postane manj hud in ta učinek traja več dni, " je dejal Dick Thijssen, profesor kardiovaskularne in vadbene fiziologije z Liverpoolove univerze John Moores (Združeno kraljestvo).
Po mnenju ekipe znanstvenikov, ki ji je poveljeval Thijssen, je razlog, da se to zgodi, ta, da telesna dejavnost in šport telesu sproščata snov, ki zmanjša resnost srčnega napada .
"Te koristi se pojavijo tudi, kadar ni drugih sprememb dejavnikov tveganja za srčno-žilni sistem, kot so krvni tlak, holesterol in teža, " je pojasnil Thijssen. "Učinki trajajo od štiri do pet dni, " je dejal.
V izvedenih poskusih smo morski prašički približno eno uro izvajali vaje zmerne in visoke intenzivnosti .
Maridav - 123RF.com
.jpg)
