Moja težava je v predelu grla, grla, vratu - bolečina, težko dihanje, okužbe, zateženo grlo. Ali obstajajo vaje za obnovitev pravilnega kroženja energije? Mislim, da je bilo moteno. Ali lahko takšne vaje izvajam sam doma?
Zdravo,
Seveda si lahko pomagamo z različnimi načini (tehnikami) za obnovo pozitivne energije v telesu. Ključno je organizirati svoje misli in odstraniti tiste, ki ne omogočajo počutja srečne, dragocene osebe. Poglejmo, kaj lahko danes naredimo zase? Mogoče menjava frizure? Dobra aromatična kopel? Kino? Knjiga? Ni pomembno, kje začnemo, vendar je pomembno, da lahko začnemo spreminjati svoj pogled na svet danes. Ker ustvarjamo svojo resničnost, povabimo misli, kot so: "Počutim se odlično" ali "Danes bo dober dan", "Počutim se varno zdaj in vedno". Predstavljajte si, kakšen bo naš dan, kakšne lepe stvari nam lahko prinese. S takšnim odnosom imamo lahko veliko lepih in lepih dogodkov. Kot lahko vidite, lahko svoj odnos do življenja nemudoma spremenimo brez nadaljnjega. Fizična pripravljenost je zelo pomembna, ker v nas sproži pretok radostne energije in nam omogoča, da sprostimo stres iz telesa in uma. Tako bodo vsi sprehodi na prostem, kolesarjenje, tai chi (kitajska gimnastika), ples v plesu, plavanje. Fizično gibanje bo sprostilo nastale napetosti in telo osvobodilo toksinov. Vsak notranji organ bo imel od tega koristi, saj bo tudi tja pritekla koristna energija, ki ga bo sprostila. Ustvarjajmo trenutke, ko smo lahko sami in uporabljajmo sprostitev v kombinaciji z vizualizacijo. Gre za utišanje vseh vaših misli in osredotočanje na vaš dih, predstavljanje, kako z vdihavanjem zraka vabimo moč, mir in moč v vaše telo. Ko izdihnemo, si predstavljamo, da iz vsega telesa izdihnemo vse napetosti. Z malo telovadbe se bo um lažje umiril in koristil celotnemu telesu. Če se sami ne moremo spoprijeti, lahko greste k energoterapevtu, ki lahko poleg dajanja energije uporablja tudi vizualizacije. Vendar ga je vredno ob prvem obisku vprašati o tem, ker jih vsi ne uporabljajo. V tem primeru ga prosimo, naj upošteva vašo težavo in pomaga osvoboditi duha in telo blokad. Ročno akupresuro lahko uporabite tudi sami (knjižica je na voljo v knjigarni), ki je zasnovana za uravnoteženje pretoka energije v telesu in umiritev duha. Mudre (postavitve rok), ki jih lahko uporabljamo tudi doma, delujejo na podoben način. Priporočam knjigo avtorice Krystyne Alagor, "Staroindijsko zdravljenje (mudre)". V posebnih ezoteričnih knjigarnah lahko kupite knjige z ustreznimi vizualnimi elementi, kar je lahko koristno, kadar energoterapevta ni v bližini. Trditve uporabljamo tako, da beremo neposredno iz knjige ali jih posnamemo na zvočni trak ali drug nosilec zvoka. Ob poslušanju takega posnetka se lažje sprostimo in sprostimo telo. Seveda obstajajo tudi že pripravljeni CD-ji z vizualizacijami, vendar bi bilo dobro, da na začetku te poti sami poiščete prava besedila, ki vam bodo pomagala naravnost. Zlatega zdravila za težave ni. Soočiti se moramo z njimi, če nam je všeč ali ne, ne da bi jih obravnavali kot kazen, ampak lekcijo, ki se jo je treba "naučiti", da postanemo modra, močna, optimistična ženska. Prej ko se tega zavedemo, lažje se vrne veselje in smisel življenja.
Lep pozdrav
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Sprejem v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
