Vsak dan pridemo v stik z bakterijami, vendar večina ljudi ni v nevarnosti. In kje se običajno skrivajo zdravju nevarni? Izkazalo se je, da je na avtobusu računalnika na tipkovnici, miški, kuhinjskem pomivalnem stroju, nakupovalni košarici ali ograji več fekalnih bakterij kot na stranišču! Svetujemo vam, kako zmanjšati tveganje za okužbo s patogenimi mikroorganizmi.
V naravi jih nobeno okolje ni osvobojeno. Znanstveniki so izračunali: okoli nas je 5 x 1030 bakterij. So v naši hrani, v vodi, v zraku, v drugih organizmih in na njihovi površini, v prahu. Vendar približno 95 odstotkov. od njih nam ne ogrožajo in so celo koristni. Le nekaj odstotkov je patogenih bakterij, torej patogenov.
Z njimi se ukvarja klinična mikrobiologija. V človeškem telesu in koži so tudi neškodljive in pogosto celo esencialne bakterije - najdemo jih v prebavnem traktu, dihalih in na koži. Na sterilnih mestih jih ni (npr. V živčnem sistemu, možganih, znotraj zrkla).
Ena od mnogih vlog lastnih bakterij je zaščita pred škodljivimi mikrobi iz zunanjega sveta. S pranjem kože v vodi z detergentom izperemo umazanijo (tj. Znoj, maščobe, odmrle kožne celice) skupaj z bakterijami - tako tistimi, ki sestavljajo naš zaščitni plašč, kot tudi patogenom. A boljše zaščite pred patogenimi mikrobi ni - bakterije ne poskakujejo, ampak jih je treba prenesti, zato, če si umijemo roke, omejimo njihovo širjenje.
To je treba vedno početi pred jedjo in po odhodu na stranišče. Vendar pustimo uporabo antibakterijskih mil za izjemne primere - na primer v bolnišnici. Vredno je vedeti, da lahko bakterije v našem okolju preživijo več tednov, mesecev ali celo let (npr. Nekatere vrste Salmonela živijo več kot 4 leta).
V pisarni
Ni stranišče, temveč miza, ki je največja nevarnost za bakterije pri delu. Zakaj? Kopalnice operejo in razkužijo, miz in telefonov običajno nihče ne čisti. V njih živi 400-krat več bakterij kot v stranišču. Ostanki hrane, vrčki s polovično pripravljeno kavo, pisala, tipkovnice, miši in telefoni, ki se jih dotaknejo vsi - to so najljubša mesta bakterij. Na telefonski slušalki je 3824 mikrobov / cm2! Na straniščni školjki pa le 7,5 bakterije / cm2.
Vendar se tej nevarnosti lahko izognete na preprost način - pred jedjo si umijte roke, ne držite odprte hrane na mizi in imejte na svojem delovnem mestu urejeno. In očistite svoj telefon (kot tudi mobilni telefon) z vatirano palčko s čistilom, tekočino za pomivanje posode ali žganjem.
Preberite tudi: KOPALNICA - kako jo očistiti, da se znebite nevarnih bakterij Dobre bakterije v telesu: mikrobi, ki ščitijo pred boleznimiV kuhinji
Niso stranišče ali koš za smeti najbolj umazani v hiši! Nevarni so umivalnik (bolj onesnažen kot sam WC školjka), kuhinjski čistilniki in kuhinjske krpe - tudi tisti, ki so videti čisti in skoraj novi.
To je zato, ker je kombinacija vlage in razpadajočih ostankov hrane odlično okolje za razmnoževanje bakterij. Poleg tega se zlahka okužite, ker imajo patogeni možnost, da se razširijo na roke, hrano, posodo. Na kuhinjskih gobicah živi 40.000 ljudi. bakterije / 1 cm2, kar je 70-krat več kot na primer na tleh kuhinje. Po raziskavah 90 odstotkov. gobice in krpe, skoraj polovica ponorov pa je dom potencialno patogenim mikrobom.
Kako se zaščititi pred kuhinjskimi bakterijami? Najprej si temeljito umijte roke. Pulti, umivalnik in ročaj hladilnika ne smejo biti le oprani, temveč tudi razkuženi, zlasti po stiku s surovim mesom ali ribami. Namizne prte in kuhinjske brisače operite v vroči vodi, gobo zamenjajte enkrat na teden in jo sušite v mikrovalovni pečici ali pomivalnem stroju vsak dan.
Surovo hrano shranjujte stran od že pripravljene hrane. Jajčne lupine temeljito operite (vendar tik pred uporabo), meso, sadje in zelenjavo. Ne dovolite, da se zamrznjena hrana odtaja, če jo želite še naprej skladiščiti - ustvarja bakterije, ki proizvajajo toksine. Po ponovnem zamrzovanju se bakterije ne razmnožujejo več, vendar ostajajo toksini (odporni na vrenje), ki lahko povzročijo zastrupitev.
In kako se znebiti bakterij iz krp in oblačil? Izkazalo se je, da pranje pri 30–60 ° C z običajnimi detergenti ne odstrani vedno vseh patogenov. Potrebujete visoko temperaturo (tu se običajno perejo brisače, prti ali posteljnina), klorov belilo - ni priporočljivo za občutljive tkanine - ali poseben prašek ali tekočina, ki pri 40 ° C odstrani večino bakterij.
Pranje perila z na primer fekalnimi bakterijami skupaj z drugimi oblačili prenese na celotno obremenitev. Poleg tega po pranju v pralnem stroju ostane veliko bakterij, ki onesnažijo nadaljnje perilo. Posebno pozornost je treba posvetiti pranju posteljnine, brisač, spodnjega perila, kuhinjskih predpasnikov, oblačil za vrtnarjenje, otroških oblačil in plišastih igrač.
Vredno vedetiFekalne bakterije na ... zobni ščetki
Prostor, ki za čiščenje zahteva več časa, je kopalnica. Bakterije, ki živijo v straniščni školjki, se prosto širijo po kopalnici. Ko odtekajo vodo, jih poškropijo do višine 1,5 metra, in ta nenavaden sprej, ki pade dol, se usede na brisače, zobne ščetke in umivalnik.
Aerosol pronica tudi skozi reže med lupino in spuščeno ploščo! Zato je dobro stranišče vsak dan razkužiti s klorovim pripravkom. Zobne ščetke in kozmetiko imejte v zaprti omari, brisače pa perite pri visoki temperaturi.
V trgovini
Nakupovalni vozički so bolj umazani kot mestna stranišča, pravijo ameriški mikrobiologi. Podobno je tudi v poljskih trgovinah, zato si po nakupih umijte roke in otroka ne dajte v nakupovalni voziček ali pustite, da se ga dotakne.
Po potrebi pokrijete sedež s posebnim izolacijskim pokrovom za dojenčka. Če želite zaščititi svoje nakupe, jih zapakirajte v vrečke, preden jih položite v košarico. Kupite lahko tudi posebno vrečko, pritrjeno z Velcro na straneh nakupovalne košarice.
Uporaba preizkuševalcev v lekarnah je tvegana. Čeprav šminke in senčila vsebujejo konzervanse, so sčasoma vedno manj učinkoviti, vendar so izpostavljeni različnim bakterijam, ki jih pustijo ženske, ki jih testirajo. Najbolj varni so pudri, sence in rdečila - ne vsebujejo sestavin, ki so posebej všeč bakterijam.
Preden poskusite, obrišite zgornjo plast kozmetike z robčkom. Šminke in sijaji za ustnice so lahko bolj nevarni - prav tako je vredno obrisati vrh, preden jih nanesete na kožo. Nikoli ne preizkušajte maskare na lastnih trepalnicah, na koži rok pa preizkusite svinčnike in eyeliners (še posebej slednje, ker temeljijo na vodi). Temelj nanesite s čisto gobico, vendar stran od oči in ust. Če želite preizkusiti izdelek za nego kože, prosite za vzorec.
V javnem prevozu
Držala, gumbi, sedeži v avtobusih, tramvajih in podzemnih železnicah - to so potencialna mesta za nevarne bakterije. Britanski znanstveniki so fekalne bakterije odkrili pri vsaki četrti osebi, ki je potovala z metrojem in avtobusom. To je dokaz, da si po umivanju stranišča niste umili rok.
Med vožnjo z javnim prevozom se ne dotikajte obraza in si čim prej umijte roke. Prav tako je vredno nositi posebne robčke ali dezinfekcijski gel, s katerim si lahko roke očistite brez uporabe vode.
Na igrišču
Oprema igrišč, tako kot ograje v avtobusih, je tudi polna bakterij. Pomirjujoče je, da vse več raziskav kaže na pozitivno vlogo umazanije pri preprečevanju alergij. Sumi se, da je hiter porast števila alergikov v zadnjih letih med drugim povezan z s pretirano higieno življenja.
Imunski sistem majhnega otroka potrebuje nenehno usposabljanje v stiku z različnimi patogeni. Tako malo umazanije ne bo škodilo - prepričajo zdravniki, kar seveda ne pomeni, da si pri otrocih ne bi smeli razviti navade umivanja rok po vrnitvi z igrišča in pred jedjo.
>>> PREBERITE VEČ o vzrokih epidemije alergije >>>
Naredi to nujnoZakaj se je treba boriti s kamnom?
V straniščni školjki, umivalniku, kadi, tuš kabini je prisoten rumeno-oranžen ali sivkast usedlina. Ogledate ga lahko na dnu kotlička (električnega in tradicionalnega), v pralnem stroju. Vedno ga povzroča trda voda. Raziskave kažejo, da je 90 odstotkov te vode. gospodinjstva na Poljskem.
To ni le estetska težava, ampak tudi higienska teža - vodni kamen olajša kopičenje bakterij. Zaradi porozne strukture so kraji, prekriti s kamnom, popoln življenjski prostor za bakterije - tam jih je 40 odstotkov. več kot na gladkih površinah. V takih razmerah lahko bakterije preživijo do 50 dni, kljub temu da jih speremo z vodo.
Zato je pomembno, da s posebnimi pripravki sistemsko odstranjujemo vodni kamen. Oprema brez usedlin deluje bolje (pralni stroj, grelnik vode), površine, zaščitene pred vodnim kamnom, pa se veliko počasneje umažejo.
