Kako dobiti pravi užitek v službi, hrani, seksu, igri, športu, nakupovanju in igrah s številkami? Kje je meja, pri kateri se zasvojenost začne in strast postane obsedenost? Z eno besedo - kako pametno uporabiti užitek, o tem v pogovoru med psihoterapevtom Robertom Rutkowskim in novinarko Ireno A. Stanisławska. Premiera knjige "Pasti užitkov" je 18. oktobra.
Po naporni vadbi, kot je dolgotrajna, možgani sproščajo endorfine, tako kot po zaužitju heroina. Ogromna razdalja - več kot štirideset kilometrov - lahko povzroči "popoln odhod", ki človeka pogosto izključi iz resničnosti. Odvisnost od lastne podobe je posledica stanja, v katerem skupaj s prvo plastično operacijo ali učinki diete vidite neskončne možnosti. Prenehanje terorja v fitnesu je lahko povezano z željo po izkušnji dobro znanega adrenalina. Nekontrolirano nakupovanje prinaša večstopenjski užitek. Ne morejo biti odvisni in obsedeni le droge, seks, delo ali igre na srečo. Na prijetne dejavnosti in aktivnosti se je zelo enostavno navaditi. Zato je sposobnost upravljanja svojih užitkov tako pomembna. V varnem odmerku vas pripeljejo v stanje sprostitve in poskrbijo za zdravo odskočno desko pri dolžnostih, ljudi naredijo bolj zadovoljne, izpolnjene, preprosto srečnejše in v presežku vodijo v škodljive navade.
"Pasti za užitke" so posnetki pogovora, včasih zelo resnega, hkrati pa v lahkem in sproščenem tonu, o tem, kako se pravilno osrečiti. Robert Rutkowski, avtor na področju zasvojenosti, predstavlja mehanizme vstopa v odvisnost in prikazuje, kdaj naj zasveti indikatorska lučka, da se boste lahko odzvali, preden izgubite stik z resničnostjo. Najpomembneje pa je, da psihoterapevt večkrat opozori na pomembno nit - možnost pogleda v ogledalo užitka. Po čem človek najpogosteje poseže in kaj najhitrejša pot do zasvojenosti lahko veliko pove o sebi, svoji osebnosti in izkušnjah.
"Če se želimo razvijati, česar si mnogi od nas tako zelo želijo, pogosto porabijo veliko denarja za različna izobraževanja ali treninge, poskrbimo, da se bomo ob pravem trenutku svojega življenja gledali s pravimi ljudmi. Nekatera orodja, tudi najdražja in najučinkovitejša, bodo neuporabna. , če jih uporabimo, ko na to nismo pripravljeni. Ne verjamemo v čarobne formule, kot so: lahko storiš karkoli, zmoreš, moraš itd. Bodimo sprememba, ki jo želimo videti v vesolju. S tem, ko se učimo sebe, si damo tudi pravico do biti nepopolni in si privoščimo užitke kot motivatorje, ne pa kot pobeg pred seboj ali kot odejo, ki pokriva naše nepopolnosti, "beremo v knjigi" Pasti užitka ".
O avtorju Robertu Rutkowskem, psihoterapevtu, predavatelju in pedagoguNekdanji poljski košarkar. Izvaja terapevtske seanse za ljudi, ki imajo težave z odvisnostjo od snovi in vedenja, poklicno ali družinsko krizo. Pomaga kot psihološki skrbnik športnikov in družin, ki imajo težave z otroki ali v medsebojnih odnosih. Medijski strokovnjak. Leta 2016 je založba Muza izdala knjigo "Ukroti odvisnika od drog", v kateri je v intervjuju z Ireno A. Stanisławska iskreno spregovoril o svoji zasvojenosti in načinu, kako iz nje izstopiti.
Irena A. Stanisławska - novinarka in soavtorica številnih knjig, vklj. "Notranji človek", "Moj otrok", "Zdravnik in pacient", scenografija, "Ukroti odvisnika od drog". Njene objave so izhajale v revijah: "Kino", "Film", "Film in the world", "Playboy", "CKM", "Komandos", "Zdrowie", "Woman and life", "Poradnik Domu".
Poradnikzdrowie.pl je medijski pokrovitelj knjige - priporočamo jo!
