Suha koža je težava mnogih žensk. Razlogov za to stanje je veliko, od nepravilne prehrane do napačne izbire kozmetičnih pripravkov. Najpogosteje pa jo povzroči ... nezadostna stopnja hidracije v telesu. Tu je primer zgodovine težav.
Življenje v nenehni naglici, delo po delovnem času, preobremenitev gospodinjskih opravil in premalo spanja niso naklonjeni vaši lepoti in dobremu počutju. V blaznem vsakdanjem življenju pozabite nase in na svoje potrebe. Vaša koža postane bolj bleda, dolgočasna in izgubi svojo elastičnost. V ogledalu lahko vidite obraz in t.i. suha koža, nekaj trenutkov kasneje opazite novo gubico. Zaskrbljeni že veste, da se lahko ta dan ličite. Razpokane ustnice nočejo delati z barvnimi šminkami in premalo časa je za krtačenje vlažilnega šminke. Tako daš prvo kremo vase in zapustiš hišo. Počakaj ... in kje je čas za zajtrk in kozarec limonine vode? Ni važno, zapreš vrata, na poti v službo kaj hitro poješ.
Opisani scenarij je zagotovo blizu mnogih izmed nas. Tri besede so recept za razočaranje te sive realnosti. Če se želite spoprijeti z izzivi vsakdanjega življenja in hkrati poskrbeti za svojo lepoto, je dovolj, da sledite pravilu 3N - kožo zalivajte, negujte in vlažite.
Ti trije osnovni koraki lahko zlahka postanejo vaša rutina za nego kože. Učenje tega programa ne bo trajalo dolgo in delal bo čudeže!
# 1 Ostanite hidrirani
Če v ogledalu opazite znake suhe kože, lahko to pomeni samo eno - ne pijete dovolj vode. Blagovna znamka ID'EAU je tu, da vam pomaga.Presegel je potrebe žensk in ustvaril naravno mineralno vodo ID'EAU, katere lastnosti znatno izboljšajo stanje kože. Sorazmerno visoka vsebnost raztopljenega kisika (13:15 mg O2 na liter) podpira zadostno hidracijo krvi.
Bolj kot je telo hidrirano, lažje je prenašati kisik v krvi in bolje oskrbljeno s krvjo - koža je bolj nahranjena. Tako si povrnete zdrav, ustrezen ton kože in zmanjšate tveganje za prezgodnji videz gub.
Zaradi alkalnega pH (7,7 ÷ 8,0) naravna mineralna voda ID'EAU omogoča neinvazivno razkisanje telesa. Podpira fiziološke funkcije organov, izboljša odstranjevanje toksinov. Hkrati vzdržuje kislinsko-bazično ravnovesje v notranjem okolju organizma.
Zato bi moralo pitje vsaj 2 litra vode na dan postati dobra navada.
# 2 Feed
Kombinacija pravilne prehrane in navade pitja vsaj 2 litrov vode na dan je drugi korak k izboljšanju stanja kože.
Na vašem jedilniku naj bodo predvsem hladno stisnjeno oljčno olje in mastne ribe, bogate z omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami, ki vplivajo na elastičnost kožnega tkiva. Zagotavljajo vam tudi vitamin E, znan po svojih blagodejnih učinkih na kožo.
Prav tako ne pozabite jesti svežega sadja in zelenjave. Korenje, špinača, ohrovt, rdeča paprika, melona, čeprav se razlikujejo po barvi, imajo eno skupno lastnost - so zdravstvena bomba. Vsebujejo betakaroten, ki izboljša pigmentacijo kože in ščiti pred hiperkeratozo povrhnjice, zato bi morali biti del uravnotežene prehrane.
Če pijete veliko kave, je treba količino zmanjšati, na primer na eno skodelico na dan. Odžejajte in se zbudite s kozarcem naravne mineralne vode ID'EAU. Redno pitje vode in s tem vzdrževanje ustrezne ravni hidracije v telesu je primerljivo z učinki kofeina. Prav tako aktivira in spodbuja delovanje, pomaga ohranjati koncentracijo in izpolnjevati svoje dolžnosti.
# 3 Kaj storiti - navlažiti
Zadnja točka programa je vlaženje telesa, torej izpolnjevanje zgornjih dveh zahtev in poleg tega izbira kozmetike, ki ustreza tipu kože.
Ne smemo pozabiti, da čeprav se vse ženske spopadajo s podobnimi težavami, imajo lahko drugačno polt - kombinacijo, kuperoz, akne. Za pravilno izbiro zdravljenja je najbolje, da se posvetujete z dermatologom. Zdravnik bo natančno analiziral vsak posamezen primer in navedel ustrezne kozmetične pripravke. Uporabljajte jih po priporočilu, dokler ne prinesejo želenega učinka.
Poleg farmacevtskih posebnosti je na trgu tudi veliko izdelkov za nego na osnovi vode. Termalne vode, cvetne vode (hidrolati), vključno z vrtnico, ki jih ženske tako obožujejo zaradi vlažilnih, pomirjujočih in osvežilnih lastnosti. Zjutraj in zvečer morate le povleči obraz z bombažno blazinico, namočeno v hidrolat vrtnice. Ne traja dolgo in koža se vam bo povrnila za tiste trenutke nege.
Ne pozabite - hidrirajte, nahranite, navlažite. Te tri banalne dejavnosti ne bodo le izboljšale stanja vaše kože, predvsem pa vam bodo povrnile samozavest. Ne pozabite! Z vodo lahko naredite več!
Priporočen članek:
Ali se ukvarjaš s športom? Tu je 5 dejavnosti, ki bodo izboljšale kakovost vašega izobraževanja za partnerje
