Čakate na veliko noč, v svoji domišljiji vidite urejeno hišo, kuhinjo, polno dobrot in srečno družino. Bodite previdni, če poskušate izpolniti to vizijo - božič boste pričakali utrujeni in razdražljivi. Preberite naš recept za mirne in vesele počitnice.
Svet se ne bo podrl, če ne bo vse za veliko noč zapeto do zadnjega gumba. Da se izognete nepotrebnemu hitenju, 2-3 tedne pred božičem zapišite realističen akcijski načrt. Med stvarmi izberite samo tisto, kar je resnično pomembno. Razmislite, kaj čiščenje vašega stanovanja v resnici zahteva. Ali zdaj morate polirati lestence, polirati kristale in očistiti sklepe? Pogosto je dovolj, da operemo okna, obrišemo prah, očistimo kopalnico, na mizo položimo velikonočna jajca in šopek pomladnega cvetja, da stanovanje zadiši sveže in izgleda praznično. Ne pozabite, da se bo življenje po božiču nadaljevalo - takrat boste končali spomladansko čiščenje. Ne domnevajte, da če ste vsako leto pekli pašteto, torto s sirom in mazurke za vso družino, bo tako tudi letos.
Preberite tudi: Velikonočni jajčni kolač. Kako narediti jajčno lupino? Okrasna školjka za veliko noč ...
Vesela velika noč: Ne bodite perfekcionist
Ideali so tam, za katere si je treba prizadevati, ne pa tudi biti. Ni vam treba imeti najčistejših oken na tem območju, najboljšega cheesecakea in velikonočnih jajc Cepelia. Če veste, da vam ne bo uspelo pravočasno ali vam je nekaj preveč, pustite to. Vsaka prisila je sovražnik dobre volje, božič pa naj bi bil lep. Ko ambicioznost prevlada nad razumom, hitro izgorevamo in se počutimo kronično utrujeni. Ena stvar perfekcionizma je ta, da ljudje popravijo druge. Če je mož preprogo posesal s preprogo, na njej ne zbirajte cvetnega prahu, ploščic ne drgnite, ko jih je hčerka pravkar oprala. Na ta način izgubite svojo moč, čas in živce. Poleg tega razburite svoje ljubljene.
Vesela velika noč: naredite načrt
Naredite popis jedi, ki jih želite pripraviti, in kritično preučite seznam. Ne pozabite, koliko stvari običajno ostane nedotaknjeno na mizi ... Omejite se na tradicionalne dobrote, ki so vsem všeč. Če boste med božičem gostili veliko družino, naj vsi nekaj pripravijo. Kuhanja vseh jedi ne odlašajte do zadnjega. Če se odločite za pašteto, lahko mesno osnovo pripravite 2 tedna pred božičem in jo zamrznete. Nato dodate samo preostale sestavine in jih postavite v pečico. Pečena dna tesno zapakiranih mazurk lahko ostanejo na hladnem do 10 dni. Dobra rešitev je tudi zamrznitev surovega testa. Najbolje je, da vse, kar se ne pokvari, kupite vnaprej, da ne bi stopili v čakalno vrsto.
Vesela velika noč: čas je za zabavo
Preberite knjigo, oglejte si film, pojdite v bazen, pojdite na sprehod, v kino ali po tračere. Ali pa ležite v aromatični kopeli v kadi. Pojdite k frizerju ali kozmetičarki, si privoščite nekaj novega. Pomembno je, da počnete tisto, kar želite, in ne tisto, kar morate, saj se boste le tako počivali in sproščali.Ko organizirate svoj čas, upoštevajte vrstni red na "seznamu prioritet", da se, ko je čas za počitek, umirite in ne boste razočarani, ker ste vse zamudili. Ženske, ki so vesele in sproščene, se lažje spopadajo in gradijo tople odnose s svojci in drugimi. Zato najprej poskrbite zase, saj je v utrujenosti in zaspanosti težko dobiti dobro voljo.
Po mnenju strokovnjakinje Monike Dreger, psihologinje, Varšavska psihološka skupinaPogosto se med počitniškimi pripravami ne zavedamo, kako naporni smo lahko za družino in prijatelje. Dirigiramo, hitimo, grajamo, vse zato, da ... bi bilo popolno. Vprašanje je le, za koga? Kdo bo dal mnenje: dobri prazniki ali slabi? Vredno je razmisliti, čigav glas nam govori, da se moramo ujemati z mamo ali teto. Ali naša dejanja ustrezajo našim potrebam ali potrebam drugih? Mnogi od nas se ne morejo spustiti, čeprav družino razjezi celotno predbožično hitenje. Ne glede na pričakovanja sorodnikov nadaljujemo. Ne zavedamo se, da družina ne potrebuje tako popolnih počitnic, ampak bi morala biti mama nasmejana. Vredno se je ustaviti in razmisliti, od kod ta prisila, ki lahko pokvari ozračje. Potrebno je le bolj ohlapnost, da bi pridobili notranji mir.
Srečna velika noč: delite svoje predpraznično čiščenje
Ne vzemite si vsega, sicer ne boste uspeli v natrpanem urniku. To še posebej velja za ženske, ki kombinirajo službene in domače naloge. Psihologi delitev nalog imenujejo "prenašanje odgovornosti". Idealno bi bilo, če bi vsak delal tisto, kar mu je najbolj všeč. Če mož raje sesa, naj opravi čiščenje, če dobro kuha, naj se pridruži kuhinji. Jaz likam zavese, ti pereš okna. Ne pozabite, da so prazniki družinski čas, zato je treba pripraviti družinski čas. Otroci lahko prašijo knjige, pospravljajo na mizi, starejši - pomagajo pri nakupovanju, nekaterih kuhinjskih opravilih.
Srečna velika noč: zakaj ne bi odšli na veliko noč?
Če ste doma naveličani božiča, prepričajte svojo družino, da gredo ven ven. Čez praznike se boste izognili čiščenju in kuhanju. Če kombinirate kratke počitnice z nekaj prostimi dnevi, boste dobili številne dodatne ugodnosti: okrepite imuniteto, se sprostite, oksigenirate in spodbudite kosti.
mesečni "Zdrowie"
