Čeprav na splošno ni resna težava za zdravje, ta anomalija vpliva predvsem na razpoloženje moških, ki ginekomastijo običajno štejejo za vzrok sramu in umika, kar lahko vpliva na njihovo družbeno in ljubezensko življenje .
Nenormalen razvoj mlečne žleze pri človeku se lahko pojavi kadar koli med adolescenco (75 odstotkov primerov), puberteto in zrelostjo zaradi hormonskih sprememb, kot sta visoka raven estrogena in / ali nizka raven testosterona .
Zanjo je značilno povečanje obsega prsi, zlasti pod areolo, zaradi hipertrofije mlečnih žleznih tkiv.
Ta motnja je običajno povezana s hiperprolaktinemijo (presežek prolaktina v krvi, ki se sintetizira tudi pri moških). Moški, ki se zdravijo z estrogenom, lahko razvijejo nakopičene maščobe v obliki prsi, kar je znano kot psevdoginekomastija, čeprav je običajno, da razvijejo prave prsi.
Je najpogostejša patologija dojk pri moškem spolu. Debeli moški običajno razvijejo tudi psevdoginomastijo.
Včasih se lahko pojavi pri ljudeh, ki jemljejo določena zdravila in zdravila (estrogeni, kortikosteroidi, spironolakton, sulpirid, digoksin, cimetidin, nevroleptiki, amfetamini ali konoplja) kot stranski učinek le-teh. Torej se je treba vedno pogovoriti s splošnim zdravnikom.
Pri odraslih ustreza neravnovesju med estrogenom / testosteronom zaradi zmanjšanja le-tega.
Obstaja teorija, da lahko k tej težavi prispeva prekomerna izpostavljenost estrogenom ali 'ksenoestrogenom' (kemikalijam ali drugim snovem, ki delujejo kot take v telesu, ne da bi bile) v okolju ali hrani, ki jo jemo.
'Endokrini motilci' bi lahko tudi zmanjšali proizvodnjo testosterona v telesu in povzročili razgradnjo estrogena.
Druge snovi, odgovorne za ta pojav, so ftalati, ki se uporabljajo pri proizvodnji plastike in se zlahka sproščajo v okolje: bisfenol A, ki se uporablja v nekaterih plastičnih steklenicah, embalažah za živila in v oblogah pločevinke za hrano, pa tudi v nekaterih pesticidih
Debelost ali prekomerna teža sta lahko tudi odločilni dejavnik. "Maščobne celice izločajo ovojnico, imenovano" aromataza ", ki pretvarja druge hormone v estrogen, zato več maščobnih celic imate, več estrogena imamo v telesu, " razlaga nutricionistka Cassandra Barns.
V drugih primerih je to lahko posledica tumorjev testisov, genetskih bolezni, kot so Klinefelterjev sindrom, hipertiroidizem, jetrna ciroza, Parkinsonova bolezen, Wilsonova bolezen (preobremenitev organizma v bakru) in po travmi glave ali tumorjih. možgani
Nasveti, da se izognete sprožilcem "moške joške":
1. Ne pijte vode iz pipe. Lahko vsebuje nekatere kemikalije, na primer ftalate ali bisfenol A. Na žalost ustekleničena voda, ki je na voljo v trgovinah, morda ne bo bistveno boljša zaradi plastičnih vsebnikov.
Najboljša možnost, če si jo lahko privoščite, je, da investirate v dober sistem za filtriranje vode, s katerim boste dobro črpali vodo iz kuhinjske pipe.
2. Zaužijte organsko hrano: Pri proizvodnji teh živil se uporablja malo kemikalij in celo uporaba hormonov za pospeševanje rasti živali ali povečanje proizvodnje mleka je omejena ali prepovedana.
Tudi ekološko sadje in zelenjava je lahko dobra možnost, saj se za gojenje ne uporabljajo umetna gnojila ali pesticidi.
Če teh ekoloških izdelkov ne morete dobiti (po ceni ali razpoložljivosti), zelenjavo in sadje temeljito operite, da odstranite kemične ostanke.
3. Izogibajte se plastičnim posodam: Zapleteno je, ker ima večina supermarketov hrano, ki je pakirana v plastiko, poskušajte kupiti sveže izdelke v sosednjih trgovinah ali na kmetijah.
4. Izogibajte se segrevanju hrane v plastičnih posodah za vsako ceno, zlasti v mehki plastiki ali s plastičnim ovojem. In če kupujete vnaprej kuhano hrano, zamenjajte posodo za keramično.
5. Morda boste morali shujšati. Če imate prekomerno telesno težo, bi bilo priporočljivo iti k nutricionistu, da vam pripravi prilagojeno prehrano z nizko vsebnostjo sladkorjev.
6. Ne zlorabljajte soje: Soja ali tofu sta zelo priljubljena med vegetarijanci, saj sta namesto mesa vir beljakovin, pa tudi mlečnih ali sojinih jogurtov za tiste, ki se iz nekega razloga raje izogibajo mleku.
Soja je vir „fitoestrogenov“, naravnih sestavin rastlin, ki se lahko obnašajo kot šibki estrogeni v telesu.
To je lahko zelo koristno za ženske z menopavzo, ki jim koristi dodaten vnos estrogena, seveda pa niso za moške, ki imajo te težave s prsmi.
Občasno soja še zdaleč ni težava, vendar če jo jemljete pogosto, lahko težavo še povečate. Poskusite ga nadomestiti z rastlinskimi beljakovinami, kot so ovsena kaša, kokosovo ali mandljevo mleko.
6. Oko s kozmetiko in čistili. Obstaja veliko naravnih možnosti za obe kategoriji, ki zmanjšujejo uporabo kemikalij
7. Vzemite dodatke. Na voljo so tudi dodatki testosterona, ki jih svetujemo moškim, ki jim je bila diagnosticirana zelo nizka raven testosterona.
Vir: www.DiarioSalud.net
