Že eno leto jemljem psihotropna zdravila (Fluanxol). Na žalost sem v tem času pridobil 8 kg. Ali jemanje teh zdravil vpliva na povečanje telesne mase? Visok sem 164 cm in tehtam 68 kg. Rad bi shujšal 10 kg. Bil sem na dieti 1.200 kcal, vendar nisem nič izgubil. Kaj storiti, da pametno izgubite 10 kg?
To zdravilo lahko vpliva na povečanje telesne mase. Dieta z 1200 kcal je dobra, če se je držite. Telesno aktivnost je treba uvesti vsak dan - vsaj 60 minut. Najboljše so intervalne vaje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na www.katarzynapryzmont.pl
