Kakšno prehrano za hujšanje uporabiti pri diabetesu?

Zdravo. Oktobra dopolnjujem 16 let. Od otroštva sem bil debel, danes pa tehtam 87 kg z višino 169 cm. Poskušal sem shujšati, vendar sem ugotovil, da tega verjetno ne zmorem sam. Že 9 let trpim za sladkorno boleznijo in v resnici bi rada shujšala, ker ne znam obvladati prehrane, imam slabe rezultate raziskav. Prosim za vašo pomoč in odgovor čim prej. Lep pozdrav. Ola

Pozdravljeni Ola! Diabetolog vam je pri pripravi zdravljenja svetoval, kaj in kako jesti. Če jih še niste prejeli, pojdite k njemu. V svoji pisarni ima zagotovo veliko pripravljenih redukcijskih diet. Če je posvetovanje z zdravnikom težko, vas vabim k informacijam, ki so na voljo na naši spletni strani: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html in http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na www.katarzynapryzmont.pl