Isti dogodek bo nekaterim izziv za boj, drugim pa katastrofa, ki bo uničila njihov mir. Kako se bomo odzvali v težki situaciji, med drugim določa naš osebnostni tip. Določa tudi, kako se lahko najučinkoviteje spopademo s stresom. V našem testu boste ugotovili, katere metode boja proti stresu so v vašem primeru najučinkovitejše. Preberite vprašanja in izberite en odgovor, ki vam najbolj ustreza.
Stres je stanje povečane živčne napetosti. Stres je reakcija na negativne fizične ali duševne dražljaje.
V našem testu boste ugotovili, katere metode boja proti stresu so v vašem primeru najučinkovitejše. Preberite vprašanja in izberite en odgovor, ki vam najbolj ustreza.
Po mnenju znanstvenikov je kar 80% bolezni, povezanih s stresom, posledica oslabljenega imunskega sistema. Vse več študij tudi kaže, da imajo ljudje pod stresom večjo verjetnost, da bodo razvili določene vrste raka. Kronični stres pogosto sproži ali poslabša simptome avtoimunskih bolezni, kot so Hashimotov, Graves in revmatoidni artritis (RA). Zato se morate boriti proti stresu in preprečiti, da bi se razmere zavlekle.
-podwyszone-lub-poniej-normy.jpg)
