Kako dolgo naj jemljete vlaknine? [Strokovni nasvet]

Kako dolgo naj jemljem vlaknine v primeru zaprtja?

Črevesje potrebuje vlaknine "trajno". Vključen je v dnevno prehrano vsake osebe, le v različnih količinah. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi zaprtja, bi moralo biti veliko več - približno 30 g / dan. Nemogoče je določiti, kako dolgo bi morali uporabljati povečano zalogo vlaknin pri zaprtju, ker je t.i. "lenobno" črevesje je neke vrste "lepota", torej za življenje.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Jolanta Mętrak

Poleg tega, da se specializira za notranje bolezni, se ukvarja tudi s poklicnim hujšanjem, dela v Medicinskem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).

Oznake:  Preveri Sex Novice 

Zanimivi Članki

add